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Questão 1/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Atente para a seguinte imagem: Após esta avaliação, 3️⃣ caso queira ver a imagem integralmente, ela está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.

Biomecânica prática no exercício físico.

Curitiba: InterSaberes, 2020.p.204.

Considerando a citação 3️⃣ e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre as forças atuantes durante o movimento representado na imagem, 3️⃣ assinale a alternativa correta: A No momento 1, há maior ativação do deltoide anterior.

B O momento 2 é o mais 3️⃣ difícil do exercício.

Você assinalou essa alternativa (B) C No momento 3, há a menor carga do exercício.

D O maior braço 3️⃣ de torque acontece no momento 4.

E O braço de torque é o mesmo em todo o exercício.

Questão 2/10 - Biomecânica 3️⃣ do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto: "Se cada corpo humano apresenta características tão particulares, como podemos generalizar, 3️⃣ sobre um exercício ser bom ou ruim se não soubermos a quem será destinado?".

Após esta avaliação, caso queira ler o 3️⃣ texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.

Biomecânica prática no exercício físico.

Curitiba: InterSaberes, 2020.p.210.

Considerando o fragmento de texto e os 3️⃣ conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre o exercício para um objetivo de força pura (estímulo tensional), assinale 3️⃣ a alternativa correta: A Há uma baixa quantidade de força aplicada.

B O tempo de execução do exercício é alto.

C A 3️⃣ força aplicada deve ser próxima do máximo.

Você assinalou essa alternativa (C) D O estímulo metabólico é igual.

E Há um maior 3️⃣ tempo sob tensão.

Questão 3/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto: "Na física, a força é 3️⃣ compreendida por tudo aquilo que produz alteração em uma estrutura e, portanto, é capaz de alterar o estado de imobilidade 3️⃣ ou de movimento uniforme de um corpo material".

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: 3️⃣ ALBUQUERQUE, A.M.

Biomecânica prática no exercício físico.

Curitiba: InterSaberes, 2020.p.193.

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no 3️⃣ exercício físico sobre as forças comuns nos exercícios resistidos, relacione corretamente os nomes aos respectivos exemplos: 1.

Força gravitacional 2.Força elástica.3.Força 3️⃣ de atrito.

( ) Exercícios em contato com o solo, como afundo e flexão de cotovelos.

( ) Halteres, barras, anilhas e 3️⃣ caneleiras.

( ) Em materiais que recuperam a forma após as forças deixarem de provocar deformação.

Agora, assinale a alternativa que apresenta 3️⃣ a sequência correta: A 2 – 1 – 3.B 3 – 2 – 1.C 2 – 3 – 1.D 3 3️⃣ – 1 – 2.

Você assinalou essa alternativa (D) E 1 – 2 – 3.

Questão 4/10 - Biomecânica do Esporte e 3️⃣ Exercício Leia o extrato de texto: "Outra dúvida bastante frequente trata-se do propósito em utilizar o calço abaixo do calcanhar 3️⃣ no agachamento".

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.

Biomecânica prática no exercício físico.

Curitiba: 3️⃣ InterSaberes, 2020.p.234.

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a alteração que 3️⃣ ocorre com o uso do calço no agachamento, assinale a alternativa correta: A O agachamento terá maior amplitude.

Você assinalou essa 3️⃣ alternativa (A) B O joelho é projetado para trás.

C A amplitude do tornozelo é reduzida.

D O joelho não ultrapassa a 3️⃣ ponta dos pés.

E Aumenta o peso da barra.

Questão 5/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o extrato de texto: 3️⃣ "[...

] independentemente da atividade que está sendo realizada, as contrações musculares somente responderão às forças externas que estão em contato 3️⃣ com o corpo e presentes no movimento [...]".

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: 3️⃣ ALBUQUERQUE, A.M.

Biomecânica prática no exercício físico.

Curitiba: InterSaberes, 2020.p.208.

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no 3️⃣ exercício físico sobre a diferença entre um exercício de extensão no quadril com mola ou cabo realizados na mesma postura, 3️⃣ execução e técnica, assinale a alternativa correta: A A única diferença será a carga.

Você assinalou essa alternativa (A) B Cada 3️⃣ implemento estimulará músculos diferentes.

C Haverá maior contração com a mola.

D A resposta muscular será diferente entre es duas propostas.

E A 3️⃣ hipertrofia somente ocorrerá com o cabo.

Questão 6/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Atente para a seguinte imagem: Após esta 3️⃣ avaliação, caso queira ver a imagem integralmente, ela está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.

Biomecânica prática no exercício físico.

Curitiba: InterSaberes, 2020.p.146.

Considerando a 3️⃣ imagem e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os movimentos do ombro retratados, assinale a alternativa 3️⃣ correta: A Abdução e adução.

B Circundação horária e anti-horária.

C Flexão e extensão.

D Adução horizontal e vertical.

E Rotação lateral e medial.

Você 3️⃣ assinalou essa alternativa (E) Questão 7/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o seguinte excerto de texto: "Quando [o 3️⃣ exercício de desenvolvimento para ombros é] feito com barra, há muita dúvida entre os profissionais da saúde sobre se é 3️⃣ mais seguro que seja executado com a barra passando na frente do rosto ou atrás da cabeça".

Após esta avaliação, caso 3️⃣ queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.

Biomecânica prática no exercício físico.

Curitiba: InterSaberes, 2020.p.224.

Considerando o excerto de 3️⃣ texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a razão pela qual a barra passando na 3️⃣ frente do rosto é a opção mais segura para o exercício de desenvolvimento para ombros, assinale a alternativa correta: A 3️⃣ Para realizar a inclinação da cabeça.

B Visa a movimentação das escápulas.

C Para reforçar a flexão da cervical para frente.

D Busca 3️⃣ respeitar o plano das escápulas.

Você assinalou essa alternativa (D) E Simula a postura adequada no celular.

Questão 8/10 - Biomecânica do 3️⃣ Esporte e Exercício Leia a passagem de texto: "O sistema esquelético consiste em ossos, ligamentos, cartilagens e articulações do corpo 3️⃣ [...]".

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.

Biomecânica prática no exercício físico.

Curitiba: InterSaberes, 3️⃣ 2020.p.32.

Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a articulação mais móvel 3️⃣ e complexa do corpo humano, assinale a alternativa correta: A Cotovelo.B Punho.C Ombro.

Você assinalou essa alternativa (C) D Quadril.E Joelho.

Questão 3️⃣ 9/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto: "Os exercícios de desenvolvimento para ombros podem ser 3️⃣ feitos com halteres, barra ou outros materiais".

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, 3️⃣ A.M.

Biomecânica prática no exercício físico.

Curitiba: InterSaberes, 2020.p.224.

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício 3️⃣ físico sobre a distância das mãos no exercício de desenvolvimento para ombros com barra, assinale a alternativa correta: A São 3️⃣ dois vetores de força: do atrito e do peso da barra.

Você assinalou essa alternativa (A) B A análise da posição 3️⃣ das mãos deve ocorrer no plano sagital.

C Quanto mais fechada a pegada, maior a força de atrito nas mãos.

D O 3️⃣ atrito empurra as mãos para fora da barra.

E O afastamento das mãos facilita a execução do exercício.

Questão 10/10 - Biomecânica 3️⃣ do Esporte e Exercício Considere o fragmento de texto: "[...

] durante o agachamento, não é somente a articulação do joelho 3️⃣ que está envolvida".

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, André Martines de.

Biomecânica prática 3️⃣ no exercício físico.

Curitiba: InterSaberes, 2020.p.231.

Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 6, Videoaula do Tema 3 – 3️⃣ Análise Biomecânica de Exercícios Uniarticulares Membros Inferiores, de Biomecânica do Esporte e Exercício, assinale a alternativa que descreve corretamente a 3️⃣ análise biomecânica dos exercícios de membros inferiores: Você não pontuou essa questão A São considerados exercícios uniarticulares aqueles que envolvem 3️⃣ mais de uma articulação para realizar o movimento.

B O agachamento é um exercício uniarticular realizado no plano coronal.

C Os músculos-alvo 3️⃣ do exercício realizado na cadeira extensora são os isquiotibiais.

D O maior braço de torque na cadeira extensora é observado quando 3️⃣ o joelho está em 90° de flexão.

Você assinalou essa alternativa (D) E À medida que estendemos o joelho na cadeira 3️⃣ extensora o braço de torque é aumentado.

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