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Eu corri 13 milhas usando uma camiseta grátis de um fornecedor do cimento, duas leggings que eu tenho da Oxfam ⚽️ 4 sutiã esportivo no mercado Walthamstow e alguns treinadores 15 fora Vinted. Tenho certeza disso na mesma velocidade com ⚽️ o mesmo nível entrar na betnacional conforto como teria num par dos 150 dólares desenhado por Paul correndo calças justaes para a ⚽️ filha 86 anos atrás
Quinze anos depois de correr regularmente, e entrar na betnacional um ponto onde eu corro seis milhas pelo menos ⚽️ três vezes por semana. Ainda me recuso a pagar mais do que 20 libras para qualquer "esporte". Sportswear é o ⚽️ mesmo roupa quando você está fazendo esportes - se isso inclui pijamas antigos (calções), shorts natalinos ou alguns treinadores deixados ⚽️ após uma festa... então seja assim!
E, no entanto medida que meu corpo incha e derrete como uma burrata entrar na betnacional ⚽️ um janela de delicadaspernas estou cada vez mais conscientedeque as pessoas ao redor estão gastando soma significativa na engrenagem. Um ⚽️ sutiã esportivo decente ou dois treinadores projetados para se adequar à entrar na betnacional marcha... Eles funcionam? Éum bom investimento?” Estou deliberadamente ⚽️ descartando a roupa nova desses imperadores?”.
"Tivemos um membro aparecer no ginásio de vestido uma vez", diz Ajaye Hunn-Phillips, personal trainer ⚽️ e cofundador da academia inclusiva baseada entrar na betnacional Oxford The Project PT. “Era dia quente; ela estava indo para algo depois ⚽️ disso? Ela acabou entrando na escola com o seu próprio traje: afinal se a saia do tênis é considerada boa ⚽️ então por que não usar esse tipo?”
Para as adolescentes, uma das grandes barreiras para a atividade física é o vestuário ⚽️ – ter que mudar e depois não se sentir confortável no kit PE.
Esta é uma atitude que posso ficar para ⚽️ trás. Mas pode realmente ser tão simples de usar o conforto? "Claro, definitivamente há peças do equipamento importantes entrar na betnacional certos ⚽️ esportes e certas práticas fitness", diz Hunn-Phillips um dos principais especialistas da indústria no setor físico: “Mas afinal por ⚽️ quê colocar barreiras lá antes?” Fizemos então a pesquisa sobre atividade física das adolescentes com roupas grandes – não foi ⚽️ algo importante na área como fazer as coisas acontecerem.”
Como resultado, o Projeto PT não tem regras sobre como seus usuários ⚽️ usam. "Foi uma grande coisa para nós na criação da academia: use aquilo que você quer - isso importa Não ⚽️ há muitos lugares onde os clubes de golfe podem comprar outro conjunto das roupas Mas insistindo entrar na betnacional ter um casaco ⚽️ separado."
Sentindo-me revigorado e animado pela atitude de Hunn Phillips, eu saio para uma corrida rápida. Enquanto planejo parar a meio ⚽️ caminho do mergulho decidi correr com meu traje natativo? É apenas um privilégio pequeno ou os sutiães esportivos também são ⚽️ swizz (um cisco)?”
"Os sutiãs esportivos podem apenas existir para tornar todos confortáveis, exceto a pessoa correndo neles", diz Casey Johnston. ⚽️ um escritor californiano e influenciador de fitness que faz com ela uma grande festa do movimento da Besta; o artigo ⚽️ sobre essa personagem ainda não é muito bom entrar na betnacional correr sem brasa provocou interesse ou surpresa na mesma medida: muitas ⚽️ mulheres consideram absolutamente essencial -- inegociável – usar soutien esportivo pra executar."
Depois de anos com treinamento e outros exercícios, o ⚽️ que Johnston diria a alguém querendo se exercitar mas é adiado pelos tipos dos corpos vistos entrar na betnacional lojas ou anúncios? ⚽️ "É uma lição muito difícil para absorver isso. Mas publicidade não está sendo real", ela responde:"Para mim exercício físico faz ⚽️ parte da gestão do meu corpo me sinto mal quando você fica sentado demais na rua; eu fico sem dormir ⚽️ bem esses são os meus direitos."
A bater de volta para casa da minha corrida, cheirando a lodo do rio e ⚽️ suor. Eu olho os meus treinadores Brooks entrar na betnacional segunda mão com short-charts carro -boot venda vendas Em uma vida anterior ⚽️ trabalhando por revistas moda ou sites hipster eu estava ciente agudamente sobre o tipo dinheiro – sem mencionar tempo nem ⚽️ energia sendo arrastada na coleta desse equipamento pelos colegas homens... Mas é que as busca pelo esporte esportivo realmente são ⚽️ outra maneira?
Marcas de desgaste atlético lucram com a síndrome da chegada – ideia que uma vez você tenha um determinado ⚽️ item ou visual, será válido.
"Eu acho que as marcas de roupas esportivas - na verdade todas grifes até certo ponto, ⚽️ mas especialmente atlética – lucram com síndrome da chegada. Ou seja: A ideia é o fato do usuário ter um ⚽️ determinado item ou parecer uma certa maneira ser válido e aceitável", diz Lauren Bravo (autora) entrar na betnacional Como se separar das ⚽️ moda rápida; Mas estamos brincando conosco mesmos caso pensemos 'precisar' todo esse guarda-roupa para fazer pingees especializadas nas mídias sociais".
"Enquanto ⚽️ uma camiseta de algodão Bravo estaria perfeitamente bem na maior parte do tempo, a maioria das modernas artes esportivas é ⚽️ feita com sintéticos como o Lycra - que significa alguns derivados da gasolina e não se quebram entrar na betnacional aterro", diz ⚽️ Brava. “O poliéster lança microplástico nas nossas vias navegáveis; pode levar até 200 anos para biodegradar – mas porque ainda ⚽️ nem estamos lá há mais ou menos duzentos ano”.
Tudo bem para mim, um escritor freelancer de meia-idade que adota essa ⚽️ atitude laissez faire entrar na betnacional relação ao vestuário esportivo. Para eu pensar: o exercício é apenas uma forma física e mental ⚽️ – manter a saúde relativa com prazer fora do corpo ou sozinho frequentemente; mas como as pessoas cuja carreira depende ⚽️ dos seus corpos?
"Eu acredito firmemente que você pode e deve usar o quanto quiser para fazer ioga", diz Emma-Jane Greig, ⚽️ professora de yoga fundadora da empresa Body Politic. “Concebido algumas marcas fazem leggings'melhores' -e por melhor quero dizer menos transparente ⚽️ – mas estes são geralmente ligados a etiquetas com preços atraentes sem uma reflexão sobre se é possível ou não ⚽️ praticar Yoga”.
E, no entanto diz Greig que as coisas são menos simples quando se trata do mundo da dança. ⚽️ Sua empresa de hip-hop tem como objetivo capacitar os jovens das comunidades subrepresentadas dentro e fora deste palco "A Dança ⚽️ é construída sobre a noção dos corpos físicos ou expressão; por isso há -e talvez sempre haverá – essa pressão ⚽️ para você também olhar o papel", afirma Greig."Mas eu acho importante entrar na betnacional relação à forma com quem cria espaços seguros ⚽️ na comunidade (ou)". A
Enquanto eu descascar minhas meias, roubado do estoque natalino meu marido s corporativo da minha esposa. Eu ⚽️ tiro um segundo para olhar o corpo no espelho banheiro e é entrar na betnacional todos os sentidos que a equipe acumulada ⚽️ deixa-se notável mas provavelmente estou mais confortável hoje nele como nunca estive antes pela simples razão por mover isso até ⚽️ ao ponto onde suar todo dia." Esse hábito exige centenas dos quilos "como você BR esportes? Não na tua nelly ⚽️ melhor oportunidade".
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