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Segundo o Ministério da Educação (MEC), a prática de esportes entre crianças e adolescentes é predominante nas aulas de Educação 🍉 Física, matéria obrigatória na grade curricular da Educação Básica no Brasil.

Mas você sabe qual é a importância dessa atividade?

Neste post 🍉 explicaremos qual é o papel do esporte na escola e quais são os principais benefícios para o seu filho se 🍉 ele praticar uma ou mais modalidades regularmente.

Continue a leitura para saber mais!

Qual é a importância do esporte na escola?

A Sociedade 🍉 Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças e adolescentes pratiquem pelo menos uma hora de atividade física diariamente.

Isso porque o 🍉 esporte tem um papel fundamental na formação infantojuvenil, já que auxilia no desenvolvimento físico, motor e cognitivo, além de trabalhar 🍉 aspectos emocionais e sociais.

Apesar dos benefícios da prática esportiva, o sedentarismo infantojuvenil vem crescendo nos últimos anos.

De acordo com a 🍉 Organização Mundial da Saúde (OMS), quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividade física em nível suficiente.

Outra pesquisa, realizada pelo 🍉 Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano Sul (CELAFISCS), aponta que apenas 44% das crianças brasileiras 🍉 seguem a recomendação mínima de prática de desporto.

"Hoje, os ambientes para praticar esportes são mais restritos do que antigamente, quando 🍉 as crianças eram incentivadas a brincar em espaços livres.

Por essa razão, a escola tem um papel essencial em relação ao 🍉 esporte", pontua Vitor Alencar dos Santos, coordenador do departamento de Educação Física do Colégio Etapa São Paulo.

Além disso, o esporte 🍉 praticado no ambiente escolar tem objetivos diferentes em comparação com outros locais.

"Geralmente, o foco dos clubes e dos centros esportivos 🍉 está mais ligado à seleção dos melhores atletas e à busca pela vitória.

Já a escola tem uma preocupação mais global, 🍉 usando o esporte como ferramenta para trabalhar diferentes valores e conceitos", destaca Egleizer Melo, coordenador do departamento de Educação Física 🍉 do Colégio Etapa Valinhos.

"Na escola, nós criamos desafios que tiram os estudantes da zona de conforto durante a prática esportiva, 🍉 o que desperta o interesse deles pela atividade, estimula o aprendizado e transforma o ambiente em um espaço motivador", explica 🍉 Mariana Rodrigues Reupke, coordenadora do departamento de Educação Física do Colégio Etapa São Paulo.

Os esportes ainda podem ser considerados uma 🍉 importante atividade intelectual.

"Todas as modalidades esportivas são extremamente complexas.

Os atletas precisam não só conquistar uma preparação física adequada, como também 🍉 ter boas estratégias e táticas para vencer os jogos.

Por isso, os esportes propiciam também desafios intelectuais, contribuindo para o desenvolvimento 🍉 da inteligência humana no sentido mais amplo da palavra", explica Edmilson Motta, coordenador-geral do Colégio Etapa.

Quais são os benefícios do 🍉 esporte na escola?

A prática esportiva tem um papel fundamental no combate ao sedentarismo, um problema que se agrava cada vez 🍉 mais entre crianças e adolescentes devido ao uso excessivo de celulares, notebooks e tablets.

Mas os benefícios do esporte para a 🍉 formação dos estudantes não para por aí.

Manter uma atividade física regular pode aumentar a consciência corporal, a imunidade e a 🍉 resistência muscular, além de colaborar para o desenvolvimento da coordenação motora e do sistema cognitivo, contribuindo para um melhor desempenho 🍉 em todas as disciplinas.

"Além disso, o esporte auxilia na formação do aparelho cardiorrespiratório, no aumento da circulação sanguínea, em uma 🍉 maior oxigenação do cérebro, no combate ao estresse e à ansiedade e ainda proporciona uma sensação de bem-estar", destaca Egleizer 🍉 Melo.

Praticar atividade física regularmente também colabora para o desenvolvimento social e emocional do estudante por meio da interação com colegas 🍉 da mesma idade.

Assim, os estudantes aprendem a trabalhar em equipe e assimilam valores como a resiliência e a empatia.

"O esporte 🍉 ainda permite ao estudante extravasar e aprender a lidar com diferentes sentimentos e sensações e, ao mesmo tempo, gera bons 🍉 ensinamentos, como a superação dos limites individuais, o comprometimento e a persistência para enfrentar situações desafiadoras, por exemplo", explica Mariana 🍉 Rodrigues Reupke.

"Por meio da prática esportiva, os professores também despertam nos estudantes o senso de responsabilidade e o desejo pela 🍉 vitória, respeitando os adversários e as regras do jogo", complementa Vitor Alencar dos Santos.

Por último, os professores podem utilizar as 🍉 atividades físicas para incentivarem a autoestima, o autoconhecimento, a autonomia e a motivação dos estudantes.

Por tudo isso o esporte pode 🍉 ser considerado um importante instrumento pedagógico, que pode aumentar o rendimento escolar e contribuir para a formação do indivíduo.

"Ter boas 🍉 notas deve ser a principal condição para os estudantes participarem das atividades extracurriculares esportivas, pois faz com que eles se 🍉 dediquem mais aos estudos.

Além do mais, a prática de esportes também facilita a absorção de novos conhecimentos", observa Egleizer Melo.

Qual 🍉 é a modalidade esportiva mais indicada para o meu filho?

Muitos pais ficam em dúvida sobre qual é a atividade física 🍉 mais indicada para as crianças e os adolescentes.

Então confira as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria para acertar na escolha 🍉 do melhor esporte para o seu filho.

1) Crianças de 0 a 2 anos

Os bebês devem ser incentivados a serem fisicamente 🍉 ativos, sendo encorajados a engatinhar e mexer os membros, por exemplo.

Mas atenção: as atividades sempre devem ser realizadas em ambientes 🍉 seguros e com supervisão de um adulto.

2) Crianças de 3 a 5 anos

Nesta faixa etária as crianças devem ser incentivadas 🍉 a desenvolverem a coordenação motora.

Brincadeiras, jogos ativos e modalidades como a natação, as danças e os esportes coletivos são os 🍉 mais indicados.

3) Crianças e adolescentes de 6 a 19 anos

A partir dos seis anos, é indicado praticar atividade física por 🍉 pelo menos 60 minutos diariamente.

As modalidades podem e devem variar, com prioridade para os esportes de intensidade moderada ou alta.

Os 🍉 professores de Educação Física do Colégio Etapa destacam que é importante considerar a preferência das crianças e dos adolescentes no 🍉 momento de escolher a modalidade esportiva.

"Respeitando a faixa etária de cada um, o esporte mais indicado é aquele que faz 🍉 bem para a saúde e que o estudante sente prazer em praticar", afirma Vitor Alencar dos Santos.

Por isso, a dica 🍉 é verificar quais modalidades esportivas a escola do seu filho oferece.

Assim, ele poderá praticar regularmente a jogos que paga R$1 real atividade física preferida, 🍉 e conciliá-la com as aulas regulares de Educação Física, que trabalha todos os esportes.

Gostou deste post? Uma das características da 🍉 cultura do Colégio Etapa é oferecer oportunidades para que cada aluno se desenvolva na jogos que paga R$1 real área de interesse, inclusive no 🍉 esporte.

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uma grande tempestade despejou mais de dois metros e meio da neve jogos que paga R$1 real algumas áreas, causando múltiplos acidentes rodoviários ; 💶 derrubando linhas elétricas. deixando centenas a milhares no Nordeste sem eletricidade (veja abaixo).

As condições da estrada eram perigosas no sábado 💶 à noite para as equipes que buscavam restaurar a energia, de acordo com o Central Maine Power. maior utilitário do 💶 estado e disse foco durante toda uma madrugada estava respondendo às chamadas emergenciais (em inglês) tornando seguras linhas eléctricas derrubada...

A 💶 partir do domingo de dia, as equipes começaram a avaliar e limpar os danos para iniciar esforços generalizados da restauração.A 💶 empresa disse que antecipa um esforço multi-dia jogos que paga R$1 real áreas mais atingida pela tempestade ”.

"O dano às árvores, postes e fios 💶 foi significativo durante a noite no sábado (24). Nossos assessores estão fazendo um balanço dos danos hoje para que possamos 💶 começar o restabelecimento da energia aos nossos clientes com rapidez", disse Jon Breed do Central Maine Power jogos que paga R$1 real comunicado à 💶 imprensa nesta terça-feira (6) na rede social The New York Times sobre os problemas de saúde nos Estados Unidos."

A polícia 💶 de todo o Nordeste relatou centenas dos acidentes com carros e motoristas que sofriam das condições da estrada gelada.

Enquanto a 💶 tempestade estava se esgotando, cerca de 200.000 clientes estavam sem energia no Maine e outros 80.000 ou mais não tinham 💶 eletricidade jogos que paga R$1 real New Hampshire ”.

Breed disse que antes da tempestade, a empresa pré-organizou 150 equipes jogos que paga R$1 real toda jogos que paga R$1 real área de 💶 serviço e outras 200 tripulações estavam chegando no domingo.

Versant, segundo maior utilitário do Maine relatou cerca de 15.000 interrupções na 💶 manhã deste domingo (dia 24), jogos que paga R$1 real comparação com 188.000 relatados pelo Central.

Zack Taylor, meteorologista do Serviço Nacional de Meteorologia (NHS), 💶 disse que a forte queda da neve causada pela tempestade se estendeu por toda região incluindo o norte e os 💶 Estados Unidos através dos estados americanos jogos que paga R$1 real Vermont.

Muitas áreas viram um total de 8 a 12 polegadas, mas havia uma 💶 área localizada que viu mais do dois pés.

Alguns dos totais mais altos ultrapassaram 30 polegadas no centro-sul de Vermont.

Rede Nacional 💶 e de

PowerOutage.us

, um site de rastreamento da falta.

A combinação de chuva gelada, neve pesada e muita água que derrubou árvores 💶 também foi culpada por centenas dos voos atrasados ou cancelado nos aeroportos da região.

Em Nova York, um relógio de inundação 💶 e aviso do vento estavam jogos que paga R$1 real vigor até as 2 da manhã domingo (domingo), com inundações impactando o serviço metrô. 💶 A água das chuvas também fechou parte dos Cross Island Parkway no Queens enquanto a polícia alertava os motoristas sobre 💶 águas paradas nas estradas por toda cidade ndia

Em Lodi, Nova Jersey. Inundações do rio Saddle inundaram estradas próximas......

Taylor disse que 💶 outra tempestade de inverno significativa está evoluindo no Ocidente e continuará até segunda-feira jogos que paga R$1 real grande parte das Montanhas Rochosas, Planície 💶 ou Centro Oeste superior.

“Estamos olhando para uma área bastante forte de baixa pressão que se desenvolverá jogos que paga R$1 real todo o Kansas 💶 esta noite e, então rapidamente subiremos até a parte central do meio-oeste no final da segunda feira na terça”, disse 💶 ele.

Espera-se que esse sistema traga fortes nevascas jogos que paga R$1 real partes de Wisconsin, Minnesota e até mesmo no Nebraska com o potencial 💶 entre 8 a 12 polegadas (cerca) da neve.

Um aviso de inverno também foi emitido até domingo à noite para partes 💶 do norte Arizona, o Grand Canyon e Flagstaff na fronteira com a Nova México (com cerca da metade dos pés) 💶 (15 centímetros), neve possível jogos que paga R$1 real altitudes mais altas.

O serviço meteorológico disse que as chuvas de neve eram esperadas até domingo 💶 à noite jogos que paga R$1 real altitude a cerca 5 mil e 6 000 pés (1,5 ou 1,8 quilômetros).

Tempo instável com chuvas adicionais 💶 e chuva de neve foram previstos para a área Flagstaff segunda-feira, terças feira (horário local) ou domingo (2a), enquanto outro 💶 sistema tempestade potencialmente se desloca no norte do Arizona na próxima semana.

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Os escritores da Associated Press Phil Marcelo jogos que paga R$1 real East 💶 Meadow, Nova York; Julie Walker na cidade de New Iorque e Walter Berry no Phoenix contribuíram para este relatório.

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