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Riscos para pessoas grávidas durante ondas de ☀️ calor

As pessoas grávidas correm maior risco de doença por calor e insolação. Isso se deve à tensão física de carregar ☀️ um feto atletiba 2024 desenvolvimento e às mudanças hormonais que podem afetar a termorregulação.

"O feto, o líquido amniótico, a placenta estão ☀️ lá e estão gerando calor. Elas são uma carga metabólica", disse Wylie. "Então, mesmo sem ondas de calor, quando você ☀️ está grávida, você tem que dissipar esse calor."

Para manter o fluxo sanguíneo para a placenta e o feto, o volume ☀️ sanguíneo das pessoas grávidas aumenta atletiba 2024 cerca de 40% a 50% durante a gravidez. O aumento do volume sanguíneo e ☀️ do líquido amniótico, além de outras mudanças fisiológicas, significa que as pessoas grávidas precisam consumir mais líquidos - e são ☀️ mais propensas à desidratação.

As pessoas grávidas também correm risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e mortes fetais.

"O calor ☀️ extremo pode criar problemas para ficar grávida até o final do prazo", disse Nathaniel DeNicola, um obstetra-ginecologista atletiba 2024 Newport Beach, ☀️ Califórnia. "Fadiga e desidratação desencadeiam as hormonas envolvidas atletiba 2024 contracções e, se essa cascata continuar, produzem o parto."

Sintomas ☀️ da doença por calor

Os sintomas comuns incluem desidratação, náuseas, vômitos, vertigens, batimentos cardíacos rápidos e confusão. Embora esses sintomas sejam ☀️ semelhantes aos dos não grávidos, há um risco acrescido de complicações.

"Você pode não chegar ao ponto de ter um acidente ☀️ vascular cerebral por calor, mas ainda pode ter um efeito negativo na atletiba 2024 gravidez", disse Wylie.

Quais as pessoas ☀️ grávidas são as mais vulneráveis ao calor?

As comunidades negras e hispânicas são desproporcionalmente afetadas pelo calor extremo. Elas são mais ☀️ propensas a viver atletiba 2024 ilhas de calor urbanas - áreas onde altas concentrações de asfalto e prédios e a falta ☀️ de espaço aberto causam uma maior concentração de calor - e mais propensas a trabalhar ao ar livre ou atletiba 2024 ☀️ outras profissões com alta exposição ao calor.

"As comunidades de cor podem ser expostas a bairros que têm menos espaço aberto ☀️ e mais concreto", disse Wylie. "Eles podem estar atletiba 2024 maior risco de não poderem pagar as contas de utilidade e ☀️ isso pode aumentar atletiba 2024 suscetibilidade a eventos de calor extremo."

Eles também são mais propensos a serem expostos a poluentes nocivos ☀️ e má qualidade do ar, que também estão ligados a maus resultados de saúde materna.

"Sabemos que, mesmo sem exposições ambientais, os ☀️ resultados de saúde materna são piores para as mães negras", disse Rupa Basu, um epidemiologista com a Agência de Proteção ☀️ Ambiental da Califórnia. "E o que mais me preocupa é que essa disparidade está aumentando."

As mulheres negras estão três vezes ☀️ mais propensas a morrer de complicações relacionadas à gravidez do que as mulheres brancas, com risco abrangendo níveis de renda ☀️ e educação.

Como as pessoas grávidas podem ficar seguras durante ondas de calor?

"Evitar o exterior durante as horas de ☀️ pico de calor, beber muito líquido, vestir roupas soltas e ficar atletiba 2024 ambientes frescos e climatizados, se possível", disse Basu. ☀️ "Ir a um cinema ou shopping center coberto porque isso estará climatizado pode soar tão simples, mas é realmente benéfico."

Os ☀️ especialistas também recomendaram tomar um pouco mais fácil.

"Há muito ênfase atletiba 2024 manter a forma física durante a gravidez, o que ☀️ é ótimo", disse DeNicola. "Mas empurrar além dos limites, especialmente atletiba 2024 horários quentes, não é bom. Você deve ajustar seus ☀️ exercícios e ajustá-los adequadamente."

Ele adicionou que as pessoas devem planejar o tempo ao ar livre com base quando o calor ☀️ e a poluição do ar serão mais baixos.

"As mulheres grávidas têm muito o que se preocupar - elas já recebem ☀️ listas longas de coisas que não podem beber e comer e diversão que não podem ter, [mas] elas não podem ☀️ controlar o ar que respiram ou o calor do exterior", disse DeNicola. "Mas há algumas maneiras de se proteger contra ☀️ o calor extremo e muitas vezes o conhecimento é poderoso."