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Conheça a importância da prática esportiva para o desenvolvimento das crianças e jovens
Para manter uma vida saudável e equilibrada, alguns 0️⃣ hábitos precisam ser inseridos na rotina, como a alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos.
Dentro deste escopo, as atividades 0️⃣ esportivas ganham um destaque especial.
Isso porque elas ajudam a manter o físico em ordem e ainda promove uma ótima sensação 0️⃣ de bem-estar, que melhora a produtividade e a qualidade de vida da pessoa em todos os aspectos.
Para as crianças e 0️⃣ jovens, a prática esportiva traz outros benefícios importantes para o desenvolvimento físico e para a formação de bons cidadãos.
Na sequência, 0️⃣ mostraremos como os esportes são essenciais para os alunos em fase escolar.Confira!
Aprimoramento da coordenação motora
As atividades esportivas têm um papel 0️⃣ interessante no desenvolvimento motor das crianças.
Quanto mais frequente for a prática de esportes, melhor será o desempenho do pequeno no 0️⃣ estímulo trabalhado.
É por isso que especialistas da área da saúde indicam a prática de esportes desde os primeiros anos de 0️⃣ vida da criança.
Na Educação Infantil, é importante incluir diversas atividades esportivas na rotina dos alunos, pois neste momento eles têm 0️⃣ maior capacidade de aprender e desenvolver determinados movimentos e habilidades.
A consequência da prática saudável de esportes, isto é, sem exageros, 0️⃣ é a formação de adulto mais habilidosos e ágeis.
Fortalecimento físico
Os esportes estão diretamente ligados ao desenvolvimento físico das pessoas.
Muitos procuram 0️⃣ uma atividade para emagrecer ou para sair do sedentarismo.
No caso das crianças e jovens, além de ajudar a evitar problemas 0️⃣ de saúde no futuro, a prática de esportes promove o desenvolvimento da força física, pois as atividades atuam diretamente no 0️⃣ desenvolvimento da massa muscular do pequeno atleta.
Por isso, alunos que praticam esportes desde a infância têm músculos e estruturas ósseas 0️⃣ mais resistentes e saudáveis.
Bom funcionamento do metabolismo
Outra vantagem de praticar esportes ainda quando criança é a garantia do bom funcionamento 0️⃣ do metabolismo.
Ele é o responsável pela produção de energia que deixará as crianças e os jovens mais atentos e dispostos 0️⃣ ao longo do dia, contribuindo para o seu aprendizado dentro e fora da escola.
Sem falar que o funcionamento adequado do 0️⃣ metabolismo é fundamental para o controle de calorias no organismo.
Formação integral
Vimos que a prática de esportes contribui para o desenvolvimento 0️⃣ físico e motor dos alunos, permitindo que eles tenham uma vida mais saudável.
Porém, os benefícios dessas atividades não param por 0️⃣ aí.
Ao participar de uma ou mais modalidades esportivas, as crianças e os jovens desenvolvem competências técnicas e habilidades emocionais e 0️⃣ cognitivas que são essenciais para a formação integral.
Principalmente nas atividades esportivas em grupo, os estudantes de todas as faixas etárias 0️⃣ aprendem a se relacionar melhor com os colegas e professores, melhoram a capacidade de leitura e de resolução de cálculos, 0️⃣ além de aprimorarem a memória e a tomada de decisões.
No artigo de hoje, vimos que a prática esportiva é importante 0️⃣ para o desenvolvimento físico e cognitivo de crianças e jovens.
Se você gostou e quer continuar por dentro dos assuntos relacionados 0️⃣ à educação, confira também em nosso blog o post que mostra como ensinar habilidades socioemocionais para as crianças.
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Estudo Revela: Menarca Está Chegando Mais Cedo em bingo aposta real Meninas nos EUA
De acordo com um novo estudo, a primeira menstruação 📈 (conhecida como menarca) está chegando mais cedo em bingo aposta real meninas nos EUA, especialmente entre minorias étnicas e grupos socioeconômicos vulneráveis.
Sobre 📈 o Estudo
A pesquisa, publicada no Jama Network, analisou dados de mais de 71 mil norte-americanas nascidas entre 1950 e 2005. 📈 A idade média da menarca caiu de 12,5 anos para 11,9 anos entre as nascidas entre 2000 e 2005. As 📈 médias mais precoces foram observadas entre as que se identificaram como asiáticas, negras não hispânicas e multirraciais, assim como entre 📈 as de níveis socioeconômicos mais baixos.
| Ano de Nascimento |
Idade Média da Menarca |
| 1950-1969 |
12,5 anos |
| 2000-2005 |
11,9 anos |
Risco de Saúde
Muitas jovens têm ciclos irregulares por 📈 anos, um fator de risco para doenças cardiovasculares, câncer e distúrbios metabólicos.
Consequências para Saúde
Cientistas advertem sobre o "sinal vital", o 📈 tempo entre a primeira menstruação e os ciclos menstruais regulares, e os riscos para a saúde associados a ciclos irregulares 📈 em bingo aposta real crianças e adolescentes.
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