No ano de 2024, 👄 aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona de boa esporte sga bet bahia casa 👄 boa esporte sga bet bahia Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr até boa esporte sga bet bahia 👄 bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada boa esporte sga bet bahia participar que foi somente após terminar 👄 de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, 👄 parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. 👄 Disse a meu marido: 'Nunca mais'."
Um ano depois, Francesch estava boa esporte sga bet bahia Kona, Havaí, enfrentando 👄 outra nadada boa esporte sga bet bahia mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com 👄 muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o 👄 sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri 👄 que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."
Criada boa esporte sga bet bahia 👄 uma cidade lacustre boa esporte sga bet bahia Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, 👄 pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para 👄 o Reino Unido boa esporte sga bet bahia 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até 👄 conhecer seu marido, George, boa esporte sga bet bahia 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma 👄 aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo boa esporte sga bet bahia uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então 👄 comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"
👄 Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a 👄 competir boa esporte sga bet bahia mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando boa esporte sga bet bahia casa boa esporte sga bet bahia tempo integral 👄 e colocou boa esporte sga bet bahia mira boa esporte sga bet bahia um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava 👄 boa esporte sga bet bahia êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava boa esporte sga bet bahia uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao 👄 trabalho boa esporte sga bet bahia casa, pensei boa esporte sga bet bahia contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."
👄 Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas boa esporte sga bet bahia 2024 ela se inscreveu para uma competição 👄 Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu 👄 desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei 👄 boa esporte sga bet bahia terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."
👄 Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente 👄 planos, Francesch embarcou boa esporte sga bet bahia um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas boa esporte sga bet bahia boa esporte sga bet bahia bicicleta, 👄 natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de 👄 dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a 👄 cada seis horas, mesmo durante o Ironman."
Francesch: 'Eu desmontei a 👄 bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa.'
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grafia: Graeme Robertson/The Guardian
👄 Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch 👄 terminou boa esporte sga bet bahia quarto lugar boa esporte sga bet bahia boa esporte sga bet bahia faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou 👄 à competição de Kona, boa esporte sga bet bahia experiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos 👄 aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses 👄 desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"
Agora 👄 com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de 👄 um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, 👄 caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim 👄 a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."
👄 Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia boa esporte sga bet bahia setembro e já está aumentando seu regime de treinamento boa esporte sga bet bahia preparação. 👄 "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não 👄 posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para 👄 parar!"
