brazino é o jogo da galera

Rebecca Achieng Ajulu-Bushell: a historia de uma nadadora britânica

Rebecca Achieng Ajulu-Bushell tem uma versão resumida de brazino é o jogo da galera história que aprendeu 🍇 a contar. Uma versão abreviada e segura de compartilhar; desbotada nos cantos. "O que faço no trabalho hoje", ela começa, 🍇 "exige muita fala pública. Estou acostumada, portanto, a contar uma história leve de minha história. Uma de experiência de ser 🍇 a outsider: a única, a primeira. Fui a primeira mulher negra a nadar pelo Reino Unido; a única pessoa negra 🍇 brazino é o jogo da galera meu ano fazendo meu curso na Universidade de Oxford. Sou frequentemente a única mulher negra nas salas corporativas brazino é o jogo da galera 🍇 que estou hoje. Isso é fácil - a linha de cima, e bastante desvinculada de mim."

Ela tem 30 anos hoje. 🍇 À idade de 15 anos, ela era a melhor nadadora brechista curta de 50 metros do mundo, de qualquer idade. 🍇 Na corrida para Londres 2012, aos 17 anos, na apogeu de brazino é o jogo da galera carreira de natação, Ajulu-Bushell deixou o esporte para 🍇 sempre. Ela escreve sobre o preço que pagou para ser a primeira; o custo de perseguir o desempenho de pico.

Ela 🍇 escreve sobre o preconceito racial no esporte e brazino é o jogo da galera experiência como a única pessoa negra brazino é o jogo da galera muitos desses ambientes. Ela 🍇 também escreve sobre brazino é o jogo da galera infância, crescendo na África, e como ela se adaptou à vida no Reino Unido.

Infância e introdução 🍇 à natação

Ajulu-Bushell nasceu brazino é o jogo da galera Warrington, Inglaterra, mas passou a maior parte de brazino é o jogo da galera infância brazino é o jogo da galera Nairóbi, Quênia. Seu pai e 🍇 madrasta eram trabalhadores humanitários, o que significava frequentes reinstalações. Ela morou brazino é o jogo da galera Uganda, Malawi e África do Sul, além de 🍇 Nairóbi. Quando ela tinha 10 anos, a família se mudou para Cape Town. "Eu tinha esses dois treinadores loucos do 🍇 Leste Europeu", ela diz, "e muito mais recursos do que no Quênia. A natação passou a ser minha vida inteira 🍇 à noite. As horas de treinamento são incríveis. Você precisa de horas nessa piscina para treinar seu corpo para se 🍇 desenvolver de uma certa maneira. Ninguém senta-o para assinar a infância fora.

Quando Ajulu-Bushell tinha 13 anos, seus pais planejaram um 🍇 retorno a Nairóbi. "Eu não poderia continuar meu treinamento lá", ela diz, "e meus pais perceberam que suas vidas não 🍇 cabiam mais brazino é o jogo da galera meu horário por cinco anos. Fui enviada para uma escola brazino é o jogo da galera Plymouth. Há muitas escolas esportivas no 🍇 Reino Unido, configuradas para criar centros de alto desempenho para crianças. Eu estava brazino é o jogo da galera um programa de natação muito intenso."

Treinamento 🍇 intensivo

O treinamento diário: as alarmes tocavam às 4h45 de manhã. No pool das 5h15, eles nadariam por duas horas e 🍇 meia. "Nós fazíamos 8 a 10km", ela explica, "antes de ir para o café da manhã na escola. Nós comíamos 🍇 o mais possível. Estávamos queimando tantas calorias que estávamos com fome, todo o tempo." Depois de um dia inteiro brazino é o jogo da galera 🍇 aulas com o ano todo, eles retornavam, novamente, ao treinamento. "Outra sessão de duas horas. Então jantar na escola, treinamento 🍇 de peso e ginástica por uma hora, antes de voltar para a casa de embarque para fazer o lar e 🍇 secar os uniformes. Até o passado das 11 da noite. Então às 4h45 da manhã, você começava tudo de novo."

Pressões 🍇 no esporte

Ajulu-Bushell fala sobre as pressões no mundo da natação de alto nível e como isso pode afetar as jovens 🍇 nadadoras. Ela fala sobre o controle sobre a alimentação, o peso e a aparência dos jovens atletas. Ela fala sobre 🍇 o bullying e a humilhação como táticas de treinamento brazino é o jogo da galera algumas escolas.

Ela também fala sobre brazino é o jogo da galera experiência como a única 🍇 pessoa negra brazino é o jogo da galera muitos de seus ambientes de natação. Ela fala sobre o preconceito racial e como isso a afetou 🍇 brazino é o jogo da galera brazino é o jogo da galera carreira de natação. Ela fala sobre a pressão da mídia e como isso pode afetar os jovens atletas.

Consequências 🍇 do esporte de alto nível

Ajulu-Bushell fala sobre as consequências do esporte de alto nível e como isso pode afetar as 🍇 jovens atletas. Ela fala sobre a necessidade de reformas e verificações nos esportes para garantir a segurança e o bem-estar 🍇 dos jovens atletas.