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Rebecca Achieng Ajulu-Bushell: a historia de uma nadadora britânica

Rebecca Achieng Ajulu-Bushell tem uma versão resumida de casa de aposta com 1 real história que aprendeu ❤️ a contar. Uma versão abreviada e segura de compartilhar; desbotada nos cantos. "O que faço no trabalho hoje", ela começa, ❤️ "exige muita fala pública. Estou acostumada, portanto, a contar uma história leve de minha história. Uma de experiência de ser ❤️ a outsider: a única, a primeira. Fui a primeira mulher negra a nadar pelo Reino Unido; a única pessoa negra ❤️ casa de aposta com 1 real meu ano fazendo meu curso na Universidade de Oxford. Sou frequentemente a única mulher negra nas salas corporativas casa de aposta com 1 real ❤️ que estou hoje. Isso é fácil - a linha de cima, e bastante desvinculada de mim."

Ela tem 30 anos hoje. ❤️ À idade de 15 anos, ela era a melhor nadadora brechista curta de 50 metros do mundo, de qualquer idade. ❤️ Na corrida para Londres 2012, aos 17 anos, na apogeu de casa de aposta com 1 real carreira de natação, Ajulu-Bushell deixou o esporte para ❤️ sempre. Ela escreve sobre o preço que pagou para ser a primeira; o custo de perseguir o desempenho de pico.

Ela ❤️ escreve sobre o preconceito racial no esporte e casa de aposta com 1 real experiência como a única pessoa negra casa de aposta com 1 real muitos desses ambientes. Ela ❤️ também escreve sobre casa de aposta com 1 real infância, crescendo na África, e como ela se adaptou à vida no Reino Unido.

Infância e introdução ❤️ à natação

Ajulu-Bushell nasceu casa de aposta com 1 real Warrington, Inglaterra, mas passou a maior parte de casa de aposta com 1 real infância casa de aposta com 1 real Nairóbi, Quênia. Seu pai e ❤️ madrasta eram trabalhadores humanitários, o que significava frequentes reinstalações. Ela morou casa de aposta com 1 real Uganda, Malawi e África do Sul, além de ❤️ Nairóbi. Quando ela tinha 10 anos, a família se mudou para Cape Town. "Eu tinha esses dois treinadores loucos do ❤️ Leste Europeu", ela diz, "e muito mais recursos do que no Quênia. A natação passou a ser minha vida inteira ❤️ à noite. As horas de treinamento são incríveis. Você precisa de horas nessa piscina para treinar seu corpo para se ❤️ desenvolver de uma certa maneira. Ninguém senta-o para assinar a infância fora.

Quando Ajulu-Bushell tinha 13 anos, seus pais planejaram um ❤️ retorno a Nairóbi. "Eu não poderia continuar meu treinamento lá", ela diz, "e meus pais perceberam que suas vidas não ❤️ cabiam mais casa de aposta com 1 real meu horário por cinco anos. Fui enviada para uma escola casa de aposta com 1 real Plymouth. Há muitas escolas esportivas no ❤️ Reino Unido, configuradas para criar centros de alto desempenho para crianças. Eu estava casa de aposta com 1 real um programa de natação muito intenso."

Treinamento ❤️ intensivo

O treinamento diário: as alarmes tocavam às 4h45 de manhã. No pool das 5h15, eles nadariam por duas horas e ❤️ meia. "Nós fazíamos 8 a 10km", ela explica, "antes de ir para o café da manhã na escola. Nós comíamos ❤️ o mais possível. Estávamos queimando tantas calorias que estávamos com fome, todo o tempo." Depois de um dia inteiro casa de aposta com 1 real ❤️ aulas com o ano todo, eles retornavam, novamente, ao treinamento. "Outra sessão de duas horas. Então jantar na escola, treinamento ❤️ de peso e ginástica por uma hora, antes de voltar para a casa de embarque para fazer o lar e ❤️ secar os uniformes. Até o passado das 11 da noite. Então às 4h45 da manhã, você começava tudo de novo."

Pressões ❤️ no esporte

Ajulu-Bushell fala sobre as pressões no mundo da natação de alto nível e como isso pode afetar as jovens ❤️ nadadoras. Ela fala sobre o controle sobre a alimentação, o peso e a aparência dos jovens atletas. Ela fala sobre ❤️ o bullying e a humilhação como táticas de treinamento casa de aposta com 1 real algumas escolas.

Ela também fala sobre casa de aposta com 1 real experiência como a única ❤️ pessoa negra casa de aposta com 1 real muitos de seus ambientes de natação. Ela fala sobre o preconceito racial e como isso a afetou ❤️ casa de aposta com 1 real casa de aposta com 1 real carreira de natação. Ela fala sobre a pressão da mídia e como isso pode afetar os jovens atletas.

Consequências ❤️ do esporte de alto nível

Ajulu-Bushell fala sobre as consequências do esporte de alto nível e como isso pode afetar as ❤️ jovens atletas. Ela fala sobre a necessidade de reformas e verificações nos esportes para garantir a segurança e o bem-estar ❤️ dos jovens atletas.