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Chris van Tulleken: "A restaurante deve ser mais do que apenas uma forma de extrair dinheiro cbet zambia troca de nutrição"

Chris 1️⃣ van Tulleken, especialista cbet zambia doenças infecciosas na University College London e autor do best-seller Ultra-Processed People, defende uma alimentação saudável 1️⃣ e uma maior conscientização sobre os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados cbet zambia nossa saúde.

Nós encontramos Chris cbet zambia seu restaurante favorito, 1️⃣ Sweet Thursday, cbet zambia Hackney, leste de Londres. Ele sugere que mesmo pizza, um alimento frequentemente associado a alimentação não saudável, 1️⃣ pode ser uma opção saudável se feita corretamente.

Pizza pode ser muito saudável se for feita da forma certa. É o 1️⃣ que acontece quando se BR massa fermentada, molho caseiro e ingredientes frescos e sazonais.

Além de discutirmos sobre alimentação saudável, Chris 1️⃣ compartilhou suas ideias sobre como os restaurantes devem ser mais do que simples negócios que extraem dinheiro cbet zambia troca de 1️⃣ nutrição. Ele acredita que os restaurantes devem ser locais de encontro para a comunidade e promover uma experiência agradável e 1️⃣ saudável para os clientes.

Alimentos ultraprocessados e seus efeitos negativos

Em seu livro, Chris discute os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados cbet zambia 1️⃣ nossa saúde. Ele argumenta que esses alimentos, que geralmente contêm grande quantidade de açúcar, sal e gorduras trans, podem causar 1️⃣ obesidade, diabetes e outras doenças crônicas.

Alimentos ultraprocessados contêm ingredientes que podem "hackear nosso cérebro", desregulando a apetite e fazendo com 1️⃣ que comamos cbet zambia excesso.

Chris também discute a importância de se evitar conflitos de interesse cbet zambia órgãos científicos e advisórios do 1️⃣ Reino Unido e a criação de rótulos de alerta efetivos cbet zambia alimentos ultraprocessados. Ele acredita que isso ajudaria a limitar 1️⃣ a influência das empresas de alimentos nas diretrizes nutricionais e a proteger os consumidores.

Alimentação saudável e comunidade

Chris acredita que a 1️⃣ alimentação saudável é essencial para uma vida longa e feliz e que os restaurantes desempenham um papel importante nisso. Ele 1️⃣ defende que os restaurantes devem ser locais acolhedores que promovam a interação social e a saúde.

Os restaurantes devem ser mais 1️⃣ do que apenas uma forma de extrair dinheiro cbet zambia troca de nutrição. Eles devem ser locais de encontro para a 1️⃣ comunidade e promover uma experiência agradável e saudável para os clientes.

Em resumo, Chris van Tulleken destaca a importância de se 1️⃣ evitar alimentos ultraprocessados e promover uma alimentação saudável, rica cbet zambia alimentos integrais e minimamente processados. Ele também acredita que os 1️⃣ restaurantes desempenham um papel crucial nessa missão, servindo como locais de encontro e promovendo hábitos alimentares saudáveis.