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O que é o squash?

Squash é um esporte de raquete jogado em codigo bonus betano janeiro 2024 uma quadra com pares, semelhante ao ternis 🧾 da mesa e mais vale a pena.

Origem do squash

O squash surgiu na Inglaterra, em codigo bonus betano janeiro 2024 meados do século XIX e 🧾 foi inicialmente jogado por estudos da Universidade de Oxford.

Regras do jogo

O jogo é jogado entre dois jogos (ou quatro, em 🧾 codigo bonus betano janeiro 2024 caso de squash duplo) que devem colidir a bola com uma parede da quadra do modo um impedir quem 🧾 o oponente consiga devever.

Técnicas Básica

Existem algumas técnicas básicas que são fundamentais para o squash, como um "drive", e é uma 🧾 golpe simples Que leva a bola Para as Parede frontal;

"boast", que é um golpe Que leva a bola para uma 🧾 lateral paralela esquenda ou direcita;

O "volley", que é um golpe Que e jogado antes de uma bola toque no chão;

o 🧾 "lob", que é um golpe Que evia a bola para cima, fazenda-a pular sobre à cabeça do engenho.

Tipos de smash

Existem 🧾 dos tipos de squash: o indivíduo eo duplo da abóbora.

O squash individual é jogado entre dois jogos, o que significa 🧾 "Scuck Duplo É Jogo Entre Quatro Jogos", com os melhores jogadores em codigo bonus betano janeiro 2024 cada equipa.

Equipamentos necessários

Para jogar squash é necessário 🧾 ter uma raquete de agachamento, que seja leve e tem um forma específica para o jogo;

A bola de squash, que 🧾 é feita e tem um diâmetro 39-40mm;

e o é semelhante ao temnis de mesa, mas com uma sola mais resistente.

Benefícios 🧾 do smashw

O squash é um esporte que oferece muitos benefícios para a saúde, como uma permanente de calorias e fortaleza 🧾 dos músculos.

Além disto, o squash tambêm ajuda a desenvolver uma habilidade de reação rápida. Uma capacidade para pensar crítico e 🧾 um trabalho em codigo bonus betano janeiro 2024 equipa;

Encerrado Conclusão

O squash é um esporte de raquete animado e dinâmico, que oferece muitos benefícios para 🧾 a saúde do desenvolvimento das condições físicas da vida.

Se você está procurando um esporte desafiador e emocionante, o squash pode 🧾 ser uma pessoa próxima da oferta.

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