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Nekoda Smythe-Davis

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ouro da Commonwealth

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judoka

(judo expert) Quem ganhou?

bronze e prata no Campeonato 6️⃣ Mundial de Futebol.

e.

Grã-Bretanha nos Jogos Olímpicos de 2024

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Ser mãe atleta é o trabalho mais difícil do mundo. É um malabarismo; 6️⃣ uma ação de equilíbrio, você sente que está queimando a vela jogo de unha ambas as extremidades e tenta dar 100% para 6️⃣ duas áreas diferentes - por vezes se divide-se nas mesmas – mas quando faz bem fica recompensador! E todos os 6️⃣ sacrifícios feitos vão nos preparar pra vida toda caso tudo corra como eu quero fazer com elas...

Sempre tive um lado 6️⃣ carinhoso. Quando você fala com qualquer dos meus colegas de equipe, eu era a mãe do grupo antes mesmo que 6️⃣ tivesse Ryia e mulheres muito fortes – minha mamãe ou meu treinador Jo Crowley - definitivamente o levaram até lá!

Eu 6️⃣ sempre soube que depois do Rio eu iria trabalhar jogo de unha direção a Tóquio, então provavelmente me aposentar e ter filhos. 6️⃣ Mas as coisas não foram planejadas As Olimpíada de 2024 Não aconteceu; A pandemia ocorreu Ao lado disso estava 6️⃣ cuidando da concussão lesão na cabeça Quando os Jogos estavam remarcados para 2024 tomei uma decisão: “Eu ia parar com 6️⃣ eles” Decidi focar minha saúde E tive um diálogo sobre como começar logo jogo de unha família grávida!

Eu sabia que o nascimento 6️⃣ pode ser difícil para a saúde do corpo, e queria ter certeza de eu tinha resistência. Treinar durante gravidez me 6️⃣ manteve firme jogo de unha terra ao dar-me um objetivo: Tentei preparar meu parto como se fosse uma mini Olimpíadas; no final 6️⃣ daquele dia definitivamente teria minha recompensa!

Eu não sinto o mesmo eu que era antes de ter filhos. A forma como 6️⃣ meu corpo parece e sente é completamente diferente, É tipo você passar por um processo do remoldar-me ou remodelar a 6️⃣ minha vida jogo de unha uma nova atleta sou muito pequeno - Ryia foi bem grande bebê E da maneira com 6️⃣ estiquei ela mudou seu organismo Depois amamentando durante meses mudei tudo Mas estranhamente voltei para melhor formato O botão estava 6️⃣ mais gordo

Estar longe dela é difícil. Posso fazer um máximo de uma semana e depois está demais, fiz duas semanas 6️⃣ quando fui ao Japão para treinar não gostei disso! Quando estou treinando tudo bem; mas fins-de -semanas ou dias difíceis 6️⃣ como normalmente seria com ela... Ela leva isso a sério até ser campeã absoluta do campeonato: acho que tem certeza 6️⃣ jogo de unha saber se vou voltar atrás após o treino – Mas sempre digo aos meus pais biológicos porque tenho cinco 6️⃣ filhos/mãe(as).

Depois que eu tive Ryia, o Instituto Inglês de Esportes entrou jogo de unha contato e disse havia algumas outras mulheres grávidas 6️⃣ ou tinham acabado filhos. Sugeriu seria bom para nós nos reunirmos num grupo WhatsApp com um lugar onde conversaremos agora 6️⃣ temos cerca 15 membros quando você está mais grudado no ponto há pessoas nas quais pode se apoiar a fim 6️⃣ da ventilação ser tão útil ter algum sítio aonde possa dizer: "Estou tentando", mas não é assim!

Mesmo que eu não 6️⃣ ganhe uma medalha olímpica, ainda haverá essa história incrível no final. Há tantas lições na coragem necessária e mostrando à 6️⃣ minha filha o quanto você pode fazer qualquer coisa para a qual se importe? Eu acho quando ela for mais 6️⃣ velha vai olhar pra trás com orgulho!

'O meu treinador Linford Christie tem sido um diamante. Ele é a melhor babysitter'

Bianca 6️⃣ Williams e seu filho ZL, quatro.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Bianca Williams é uma medalhista de ouro europeia e da Commonwealth 6️⃣ 4x100m.

Esta será a primeira vez que ela competirá nas Olimpíadas.

ZL nasceu dois dias antes do primeiro bloqueio. Era difícil não 6️⃣ poder ver ninguém, mas também nós nem tínhamos pessoas no ouvido dizendo: "Você precisa segurá-lo assim", ou qualquer coisa parecido 6️⃣ com isso? Nós apenas fizemos o que pensávamos ser certo e teria sido ótimo ter família para me dar um 6️⃣ pouco de pausa!

A gravidez e o parto mudaram muito meu corpo. Tive muita sorte, porque ainda era capaz de ir 6️⃣ à academia até alguns dias antes dele ter ele me senti realmente forte E então quando eu tive-o cheguei 6️⃣ jogo de unha casa como se tivesse acabado que minha pele tinha sido transformada num mush Eu estava com celulite O qual 6️⃣ nunca havia tido anteriormente Foi tão estranho para mim Porque estou acostumado a fazer um ajuste corporal tónico!

Comecei a treinar 6️⃣ seis semanas após o nascimento, fazendo exercícios de baixo nível. Eu enviei uma mensagem para Allyson Felix e Jessica Ennis-Hill 6️⃣ pedindo seus conselhos sobre voltar ao treinamento jogo de unha que me sinto mal com os mesmos treinos porque eu tinha um 6️⃣ problema na gravidez [ab separação ]: Não fazia ideia do quê ia fazer ou como meu corpo se sentiria; é 6️⃣ tão raro vermos as mulheres terem filhos piores quando elas voltaram à elite dos esportes – pensei fantásticamente bem!

É difícil 6️⃣ ter um treinador do sexo masculino, jogo de unha termos de eles realmente compreensão porque as mulheres são seres maternos enquanto os 6️⃣ homens não. Eu sinto que é duro dizer certas coisas ao meu técnico [Linford Christie]. Ele entende isso mas ele 6️⃣ nao percebe isto! Tem sido diamante absoluto quando se trata da Zl e a melhor babá mesmo sendo pequeno sempre 6️⃣ cuidava dele para brincar com o outro lado

Meu parceiro [portuário sprinter Ricardo dos Santos] é um atleta, também e felizmente 6️⃣ treinamos juntos. ZL vai para o viveiro mas sempre que ele está de férias vem à pista conosco com a 6️⃣ gente quem ama acontecer na trilha do caminho da estrada até nós mesmos fazer isso tudo bem feito por nosso 6️⃣ filho! As Olimpíada não são tão importantes pra mim assim como as Olímpicas nos dão uma chance melhor treinamento ou 6️⃣ recuperação... Em janeiro todos fomos ao campo sul-africano no treino das corridas Mas precisamos muito bons: fugir

ZL já é muito 6️⃣ desportivo. Se não criamos o próximo campeão olímpico, então fizemos algo errado!

"Antes, eu tinha o triplo do sono e não 6️⃣ comia restos de peixe."

Helen Glover com Logan, cinco e os gêmeos Willow and Kit quatro.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Helen Glover

é 6️⃣ classificado o

No 1 mulher remador no mundo.

e a.

bicampeão olímpico campeão

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Fala-se muito sobre a importância de os pais encherem primeiro as 6️⃣ suas próprias xícaras; ser o melhor deles mesmos, porque isso faz com que sejam um pai mais feliz e bom. 6️⃣ Isso é definitivamente algo do meu jeito como atleta: me sinto satisfeito fora da minha família por ter certo nível 6️⃣ jogo de unha relação à vida familiar sentindo calmamente ao apreciar aquilo para mim mesmo!

Depois do Rio, meu parceiro de pares se 6️⃣ aposentou e eu estava me casando. Então nunca pensei jogo de unha continuar competindo; não senti "feito", mas fiquei satisfeito com minha 6️⃣ carreira... E estou animado para começar uma família!

A vida é mais compartimentalizada agora que sou mãe: a versão de mim, 6️⃣ quem entra pela porta jogo de unha casa e muito diferente da versões do centro. Ter ambos me faz presente quando estou 6️⃣ treinando mas também permite uma troca maior se não estiver lá!

O esporte é um reflexo da sociedade jogo de unha geral; modelar 6️⃣ o que podemos alcançar depois de ter filhos realmente importa – mas precisamos discutir como difícil trabalhar: desafios para cuidar 6️⃣ das crianças e a luta entre estar com as filhas na escola ou no treinamento. Não apenas dentro do desporto, 6️⃣ porém também nas áreas mais importantes dos esportes - precisa ser possível se alguém quiser voltar ao trabalho receber uma 6️⃣ chance melhor disso! [+]

Ter filhos te endurece de muitas maneiras. Estar jogo de unha um programa treinamento, mesmo que você só tenha 6️⃣ três ou quatro horas sono algumas noites ainda faz isso e se levanta para fazer o trabalho antes das crianças 6️⃣ eu tive triplicar a quantidade do meu sonho como triplo tempo da recuperação; não estava comendo os restos dos peixes 6️⃣ no jantar mas outra coisa muda é jogo de unha perspectiva: vencer era todo mundo – agora ele tem apenas uma pequena 6️⃣ parte disso --e nao mais importante está indo realmente ser escolha!

Ter filhos é definitivamente mais difícil do que treinar. O 6️⃣ parto vai acontecer e você não pode parar, enquanto quando estiver remando poderá interromper qualquer acidente vascular cerebral; mas ter 6️⃣ uma família constantemente preocupada com eles nunca termina o seu dia de trabalho jogo de unha casa ou no acampamento onde estão 6️⃣ inseridos os seus pais... Tudo aquilo sobre a qual penso será feito pelas crianças para terem acesso à jogo de unha garrafa 6️⃣ d’água etc!

As crianças virão assistir Paris, o que será realmente especial. Há uma parte de mim sempre tenta fazer esses 6️⃣ grandes eventos parecerem normais; portanto não fico muito nervosa! Mas tê-los lá na linha final significa isso seja qual for 6️⃣ a consequência: você só tem essa coisa linda para esperar por ela e eu sou apenas jogo de unha mãe aos olhos 6️⃣ deles - é bastante reconfortante

"Quando os tempos são difíceis na água, penso jogo de unha Noé. Ele é o meu maior motivador"

(esquerda) 6️⃣ e Lauren Rowles com Noah, dois meses.

grafias: David Vintiner/The Guardian Início Artistas

Lauren Rowles

é a.

remo paralímpicos

medalhista ouro

; seu parceiro

Jude Hamer 6️⃣ é um jogador de basquete jogo de unha cadeira-de rodas que representou a Grã Bretanha nos Jogos Paralímpicos 2012, 2024 e 2024.

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Lauren 6️⃣ Rowles

Noah é a melhor distração do mundo. Quando estou na água e os tempos são difíceis, penso nele... ele será 6️⃣ o meu maior motivador!

Ele já nos mudou maciçamente. Ser pai é a coisa mais altruísta que você pode fazer, seja 6️⃣ o quê for jogo de unha jogo de unha vida e tem de deixar isso para as necessidades do seu filho; esse não passa 6️⃣ da ideia: ser um atleta com alto desempenho onde se faz egoísmo – colocar-se primeiro na carreira dele ou no 6️⃣ trabalho dela!

Eu e Jude trabalhamos como uma equipe. Acho que a beleza de nós dois fazermos um esporte jogo de unha equipa 6️⃣ é saberem se comunicar efetivamente, trabalhar sob pressão... Há tanta coisa no mundo do desporto relacionada com parentalidade: as habilidades 6️⃣ dos atletas para perseverar; às vezes eu chego casa depois dum dia duro da formação profissional ou tenho mesmo o 6️⃣ seu treino por perto – tem-se essa resistência física! Como desportistas podemos fazêlo constantemente analisar aquilo sobre qual será jogo de unha 6️⃣ ajuda?

Eu tenho uma grande apreciação agora pelas mães que voltam e competem no cenário mundial. Não me classifico nisso porque 6️⃣ não sou a única mãe de Noé, você tem um outro nível para determinar isso: as atletas femininas podem reivindicar 6️⃣ o salário maternidade [desde 2024] - nós nunca teríamos sido capazes disso sem esse processo; eu adoraria ver os pais 6️⃣ com essa política da paternidade como algo importante (não é verdade).

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Jude Hamer,

Tomei a decisão de dar um passo atrás do esporte para 6️⃣ tentar ter uma criança. Para mim, esta é Uma das maiores e melhores coisas que já fiz Eu vou começar 6️⃣ jogar basquete novamente Mas eu teria lamentado maciçamente não tendo chance dele experimentar gravidez

Eu parei de jogar basquete assim que 6️⃣ descobri eu estava grávida, porque é um esporte contato. Sinto muita falta jogando e mal posso esperar para voltar quando 6️⃣ ele for grande o suficiente pra mim deixá-lo gostaria muito dele praticar esportes jogo de unha equipe É algo a fazer 6️⃣ como uma criança por causa da minha deficiência E acho isso ensina as crianças tanto sobre mundos quanto interagir com 6️⃣ pessoas!

Dois dos meus companheiros de equipe tiveram bebês no ano passado, então eu tenho muita sorte por estar jogo de unha um 6️⃣ esporte que sabe como apoiar uma mãe atleta. Espera-se poder fazer tudo se quiser fazêlo e ter alguém com quem 6️⃣ Lauren me apoia quando estou pronta é ótimo! É isso o Que nos faz trabalhar tão bem: nós damos tempo 6️⃣ uns aos outros para fazerem aquilo a qual precisamos ir antes do jogo

Será um pouco estranho ser espectador nos Jogos 6️⃣ e não fazer parte disso. Nunca assisti Lauren competir, então será muito especial levar Noah para assistir a nossa primeira 6️⃣ corrida juntos!

"Eu estava de volta cedo na sela. Loucura Minha filha me viu competir às nove semanas"

Charlotte Dujardin com Isabella, 6️⃣ uma.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Charlotte Dujardin

é um trio olímpico.

ouro

cavaleiro dressage e detém todos os três

mundos

registros em

- Adestramento.

Eu sempre soube que 6️⃣ queria Isabella para ser uma parte da minha jornada profissional. Ela veio a jogo de unha primeira competição jogo de unha cerca de nove 6️⃣ semanas velho, eu estava realmente cedo volta na selim - foi loucura total fazer o barulho do ruído "Eu não 6️⃣ planejava fazê-lo dessa maneira." Em tudo isso e muito bem ano passado pensando: como mãe pela 1a vez chateados... Não 6️⃣ sabia nada sobre você correria por aí... Para dizer honestamente; mas as pessoas falam disso especialmente perigoso indústria '"

Eu tive 6️⃣ a gravidez mais incrível, eu não estava doente ou mal. Andei até que tinha oito meses de grávida mas teve 6️⃣ para parar competir aos seis mêses Ter uma cesariana pode ser algo planejado por mim mesmo e minha recuperação 6️⃣ foi o pior parte do estômago era quatro cães com um bebê recém-nascido E me lembro muito bem como colocar 6️⃣ meu pé nos meus pés tocando os primeiros tempos "E tentando levantar - senti as semanas sentadas".

Eu sou uma pessoa 6️⃣ muito ambiciosa, e eu acho que é fácil ficar envolvido jogo de unha todo o lado competitivo das coisas. O qual nem 6️⃣ sempre vai no seu caminho pode ser perturbador." Considerando agora se ela está indo bem com Isabella me sinto como: 6️⃣ "Oh bom... há um dia de saudades para mim ainda tenho minha família pra ir embora". Isso realmente fez-me perceber 6️⃣ aquilo importante na vida! Não estou a ver nada acontecer porque competir não passa do teu tempo real

Sempre sonhei que 6️⃣ Valegro, o cavalo jogo de unha 2012 e Rio no qual ganhei 2012, um dia conheceria meu bebê. Quando ele fez isso 6️⃣ foi muito emocional; comecei a andar bem jovem: era destemida! Agora sou mãe é bastante estressante porque cavalos são animais 6️⃣ afinal de contas... E as coisas acontecem rápido demais

Adora cavalos Isabella. Me assusta o quão natural ela é com eles; 6️⃣ mas então estava pulando na barriga quando andei por um bom tempo, aos oito meses de idade começou a clicar 6️⃣ neles porque me ouviu fazer isso e não vou ser uma daquelas mães que empurram-na para andar jogo de unha casa se 6️⃣ quiser - seria incrível apoiálo... Mas caso encontre interesse noutra coisa eu adoraria seguir esse caminho como também gostaria muito!

"Nunca 6️⃣ pude participar do dia dos esportes escolares, caso eu torcesse o tornozelo"...

Charley Davison com Arnell, 12 anos de idade. Amani 6️⃣ e 10; EAmir: oito

s David Vintiner/O Guardião

Charley Davison

ganhou o a

Campeonato nacional de boxe da Inglaterra jogo de unha 2024 e representou 6️⃣ a Grã-Bretanha na

Jogos Olímpicos de Tóquio.

Quando eu comecei, nunca tinha ouvido falar de mães serem atletas jogo de unha tempo integral. Ser 6️⃣ mãe é um grande trabalho por si só estava boxeando desde os oito anos e depois parou aos 19 6️⃣ quando tive as crianças 'quando teve filhos'. Em 2024, voltei ao meu clube local para reduzir o peso; era apenas 6️⃣ uma hobby no início O treinador disse: "Você quer voltar atrás E dar mais chances a isso." Mas pensei que 6️⃣ não poderia fazer nada com meus pais?

Meu parceiro desistiu de jogo de unha carreira, porque ele precisa estar jogo de unha casa com as 6️⃣ crianças. Estou ausente todas semanas para treinamento na segunda a quinta-feira no Sheffield sbd - temos nos acostumado à minha 6️⃣ rotina e fazêlo funcionar cedo! As chamadas

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são um salva vidas... É muito mais fácil agora que os filhos 6️⃣ estão ficando velhos: eles usam nossos telefones antigos; assim eu posso manter contato consigo deles – Nós tentamos fazer o 6️⃣ máximo possível quando podemos ir embora da mamãe.”

Para poder deixar as crianças para o treinamento, você tem que ser forte 6️⃣ mente e no boxe é preciso ter uma mentalidade firme. Acho isso me ajudou a torcer maciçamente com os meus 6️⃣ filhos de forma rápida como eu tenho feito As meninas adoram aquilo jogo de unha mim - E acho fascinante; Eles 6️⃣ vêm ao ginásio comigo quando estou treinando casa ou

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-me / Ou participar deles! Elas querem doces mas chocolates "Eu 6️⃣ não sou capaz também Eu faço assim: Não quero nada".

As crianças entendem que estou no nível olímpico, e essa é 6️⃣ a norma para eles. Eles não me viram lutar pessoalmente apenas pelo YouTube! Vou levar os dois mais velhos até 6️⃣ Paris com o meu nome gritando lá será inacreditável: ganhar uma medalha seria um sonho tornado realidade depois de todos 6️⃣ esses anos jogo de unha sacrifício ou trabalho duro

Quando estava grávida, nunca imaginei que iria continuar por mais três

Paralímpicos'"

grafias: David Vintiner/The Guardian, 6️⃣ O Guardião e o Homem de Ferro (em inglês)

Sarah Storey é ciclista e nadadora com um total de 28 medalhas 6️⃣ paralímpicas (incluindo 17 ouro), tornando-a a mais bem sucedida.

Paralímpico britânico de todos os tempos.

Não havia dúvida depois que voltei de 6️⃣ Tóquio, quando Charlie queria vir para os próximos Jogos. Em vez disso me fez desaparecer como fiz por aquele outro 6️⃣ jogo; não tinha havido opção da família estar jogo de unha Tokyo devido às regras do Covid: eu ainda estava amamentando mas 6️⃣ ele era três e então nem precisava bombear o carro só pra conforto ou dormir na cama! Notavelmente funcionou mesmo 6️⃣ assim ao chegar a casa dele...

Eu sempre presumi que você teve filhos depois de ter terminado a competição: seu corpo 6️⃣ é jogo de unha ferramenta e havia um elemento do desconhecido. Meu marido Barney [Stoy, ex-ciclista paralímpico] E eu nem sequer falei 6️⃣ sobre começar uma família até após termos ambos competido jogo de unha Londres ”. Você sonhava com o ouro nos jogos caseiros 6️⃣ – nós dois fizemos isso.” Então não houve pressão pra voltar atrás; essa foi apenas mais como oportunidade!

Como aconteceu, a 6️⃣ carreira internacional de Barney terminou ao mesmo tempo que Louisa nasceu. O barne sempre foi o número um para entrar 6️⃣ jogo de unha contato com minha equipe técnica; por isso era muito importante ele estar lá – agora apenas uma pessoa extra 6️⃣ Para nós é preciso ter certeza do meu foco no desempenho e ainda ser mãe 24 horas/7 dias úteis!

Quando 6️⃣ você é mãe, se preocupa com muito menos coisas como atleta porque tem outra pessoa para manter viva. Também lhe 6️⃣ dá uma perspectiva diferente pois eles estão testemunhando jogo de unha ética de trabalho e a dedicação necessária que precisa ser feita; 6️⃣ está enraizado neles: Você os ouve falar sobre o quê querem fazer ou suas ambições – elas sabem também do 6️⃣ mundo sendo seustras! Isso me faz parar pensando no quanto teriam perdido ao serem expostas à competição caso eu não 6️⃣ tivesse mais nada disso...

Charlie realmente gosta de corrida e Louisa competiu internacionalmente jogo de unha dança. Como a maioria dos pais, às 6️⃣ vezes eu não posso estar lá para vê-los por causa do trabalho mas ambos são bastante filosóficos sobre isso Eu 6️⃣ tenho que me levar embora pra correr sem Barney agora porque ele tem Que ficar aqui Para fazer jogo de unha logística 6️⃣ Estou fora no nosso motorhome durante grande parte da temporada O qual foi um pouco assustador ou algo apenas como 6️⃣ ser mecânico 'para começar com o ponto "de ver " Isso é certo!

Quando entrei na escola de Louisa depois da 6️⃣ Tóquio, ela era muito protetora das minhas medalhas. Certificando-se que elas estavam sendo tratadas adequadamente?Quando estava grávida dela eu nunca 6️⃣ imagineu estar indo para mais três jogos após isso... sinto orgulho por dar a nona chance! Espero tudo vai cair 6️⃣ jogo de unha prática

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