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Preparándome para una cirugía de reemplazo de rodilla: la historia de Rod Gilchrist

Rod Gilchrist se prepara ♣️ para una anestesia espinal en un hospital de Londres antes de una cirugía programada de reemplazo de rodilla. Aunque sabe ♣️ que puede ser doloroso, le pregunta a un paciente cómo se concentra en la inyección. "Dos porros de buena marihuana ♣️ funcionaron para mí", confiesa. Gilchrist aún no lo ha probado, pero esta es su segunda cirugía de reemplazo de rodilla ♣️ en menos de 15 años, una historia cada vez más común a medida que la población envejece y la obesidad ♣️ aumenta la tensión en las articulaciones.

El auge de las operaciones de rodilla y cadera

Desde ♣️ principios de la década de 2000, se han realizado más de 2 millones de reemplazos de cadera y rodilla en ♣️ el Reino Unido y las listas de espera continúan creciendo. Para 2060, se espera que la demanda de reemplazos de ♣️ articulaciones de rodilla y cadera (basada en datos de Inglaterra, Gales, Irlanda del Norte e Isla de Man) aumente en ♣️ casi un 40%.

¿La culpa es de los gurús del fitness?

Gilchrist cree que hay otra ♣️ razón para el aumento en las cifras: culpa a los gurús del fitness como Joe Wicks y sus ilustres seguidores ♣️ con pantalones cortos de moda y muslos abultados. Prometen que podemos convertirnos en versiones más esbeltas, más atractivas y más ♣️ atléticas de nosotros mismos si seguimos sus programas de entrenamiento.

El ascenso y la caída de un corredor

♣️ Rod Gilchrist fue un adicto a correr. Correr es adictivo. Induce una descarga de endorfinas que provocan la ♣️ "euforia del corredor" y, al igual que las drogas, necesitas cada vez más la dosis. Una sesión perdida puede inducir ♣️ culpa e incluso ansiedad, y una compulsión por entrenar más duro.

El precio de la adicción al running

♣️ La obsesión de Gilchrist comenzó cuando era adolescente. A los 16 años, ya era un campeón de 400 ♣️ metros a nivel de condado, campeón de Londres, campeón del sur de Inglaterra, el segundo más rápido en su categoría ♣️ en el país y seleccionado por la Asociación Atlética Amateur como futuro atleta olímpico. Para alcanzar este objetivo, le dijeron ♣️ que debía empujar su cuerpo al límite. Vomitar después de las sesiones de entrenamiento duro en la pista de invierno ♣️ era normal. Estas sesiones a menudo eran tan agotadoras que sentía que sus ojos saldrían de sus orbitas. A veces ♣️ estaban seguidas de jaquecas. Su madre, una enfermera estatal registrada, profundamente preocupada, le aconsejó en contra de ♣️ tales esfuerzos físicos dañinos; que habría un precio que pagar en la vida posterior. Pero a Gilchrist le encantaba correr ♣️ y, en la vida posterior, continuó presionándose hasta el límite de la resistencia. Estaba tan acostumbrado a running al máximo ♣️ de su capacidad que simplemente no podía deshacerse de ello, a pesar de temer lo que le estaba haciendo a ♣️ su cuerpo.

Esta dependencia lo ha llevado a la mesa de operaciones por una rotura ♣️ del tendón de Aquiles, desgarros musculares y hamstring contusos, una hernia causada por el entrenamiento con pesas, ♣️ y un reemplazo de la válvula cardíaca. Ha tenido una reparación del cartílago de rodilla seguida de dos reemplazos de ♣️ rodilla. Ahora, cuando ve a hombres de mediana edad jadeando su camino alrededor de calles duras, quiere mostrarles sus radiografías. ♣️

Por supuesto, sería incorrecto sugerir que las "carreras recreativas" a moderadas resultarán en el tipo ♣️ de desgaste físico que sufrió Gilchrist. De hecho, muchas de las pruebas sobre ejercicio y salud musculoesquelética apuntan a que ♣️ correr tiene un impacto beneficioso en las articulaciones en la vida posterior, además de los beneficios mentales. Pero forzar el ♣️ cuerpo más allá del dolor no es bueno. Y la cruel verdad es que, a medida que el cuerpo envejece, ♣️ no puedes seguir haciendo lo que una vez hiciste.

Qual é a melhor plataforma para jogar Tigre?

No mundo dos games, existem diversas plataformas para jogar o popular jogo Tigre. Entretanto, escolher a melhor plataforma pode ser uma tarefa desafiadora. Neste artigo, você descobrirá as melhores plataformas para jogar Tigre e por que elas são as favoritas dos jogadores.

Plataforma 1: Steam

Steam é uma plataforma de jogos digital populares entre os jogadores. Oferece uma ampla variedade de jogos, incluindo Tigre. Além disso, a plataforma é conhecida por promocao betsul facilidade de uso e excelente suporte ao cliente.

• Ampla variedade de jogos
• Fácil de usar
• Excelente suporte ao cliente

Plataforma 2: Epic Games Store

A Epic Games Store é outra plataforma popular para jogos digitais, incluindo Tigre. Oferece jogos de alta qualidade e promoções frequentes, tornando-a uma escolha popular entre os jogadores.

• Jogos de alta qualidade
• Promoções frequentes

Plataforma 3: GOG.com

GOG.com é uma plataforma de jogos digital que oferece jogos sem DRM (Digital Rights Management), incluindo Tigre. Isso significa que os jogadores podem jogar sem se preocupar com restrições de uso.

• Sem DRM
• Jogos de alta qualidade

Conclusão

Existem muitas plataformas para jogar Tigre, mas as melhores incluem Steam, Epic Games Store e GOG.com. Cada plataforma oferece seus próprios benefícios únicos, então escolha a que melhor atende às suas necessidades.

No geral, se você está procurando uma plataforma fácil de usar com uma ampla variedade de jogos, Steam é a escolha certa. Se você está procurando jogos de alta qualidade e promoções frequentes, a Epic Games Store é a escolha certa. Se você está procurando jogos sem DRM, GOG.com é a escolha certa.

Independentemente da plataforma que você escolher, você terá horas de diversão jogando Tigre.

Os Melhores Lugares para Apostar no Pôquer no Brasil

No Brasil, o pôquer é um passatempo popular e em muitos casos, uma fonte de renda para muitos jogadores. Com a legalização do jogo online no país, surgiram diversas opções de casinos e sites de apostas. Mas qual é o melhor lugar para apostar no pôquer no Brasil? Neste artigo, você descobrirá as opções mais confiáveis e populares do momento.

Stanleybet

Stanleybet é uma casa de apostas desportivas e jogos de casino online que opera no Brasil desde 2011. Oferece uma variedade de jogos de pôquer, incluindo o Texas Hold'em e o Omaha. A Stanleybet é conhecida pela promocao betsul interface intuitiva e fácil de usar, além de oferecer uma grande variedade de opções de pagamento, incluindo o Boleto Bancário e o cartão de crédito.

Betsul

Betsul é uma outra opção popular para os jogadores de pôquer no Brasil. Oferece uma variedade de jogos, incluindo o Texas Hold'em e o Omaha, e tem uma interface fácil de usar e intuitiva. Betsul também oferece uma variedade de opções de pagamento, incluindo o Boleto Bancário e o cartão de crédito.

Bet365

Bet365 é uma das casas de apostas online mais conhecidas e confiáveis do mundo, e também opera no Brasil. Oferece uma variedade de jogos de pôquer, incluindo o Texas Hold'em e o Omaha, e tem uma interface fácil de usar e intuitiva. Bet365 também oferece uma variedade de opções de pagamento, incluindo o Boleto Bancário e o cartão de crédito.

Conclusão

No Brasil, existem muitas opções de casinos e sites de apostas online, mas é importante escolher um lugar confiável e seguro para jogar. As opções mencionadas neste artigo, Stanleybet, Betsul e Bet365, são algumas das melhores opções disponíveis no momento. Todas elas oferecem uma variedade de jogos de pôquer, interfaces fáceis de usar e intuitivas, e uma variedade de opções de pagamento. Além disso, todas elas são confiáveis e seguras, o que é uma consideração importante ao escolher um lugar para jogar.

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