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Viver na cidade grande pode parecer o mais longe de uma vida radical que dá pra imaginar.
Afinal, a maioria dos 2️⃣ esportes do gênero acontecem em ambientes cercados pela natureza.
Surf, canoagem, trilhas.
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.
não dá para fazer isso na cidade, é fato.
Mas 2️⃣ o que pouca gente lembra é que existem também modalidades de esportes urbanos cheias de adrenalina.
Além de contribuir para a 2️⃣ prática de exercícios, melhora da saúde e também do convívio social, esses esportes também são extremamente importante para a integração 2️⃣ da comunidade com o ambiente em que vivem.
Por isso, adotar políticas que incentivem essas práticas é fundamental para uma população 2️⃣ mais ativa.
Neste artigo, vamos apresentar os esportes urbanos mais famosos e mostrar como as cidades podem contribuir para a popularização 2️⃣ dessas práticas.1.Carrinho de rolimã
Um clássico da infância.
Você só precisa de um pedaço de madeira e alguns rolamentos para criar um 2️⃣ carrinho de rolimã e se divertir.
Mas atenção: não vale praticar esta grande modalidade esportiva em ruas movimentadas, ok?2.Slackline
Um esporte popularizado 2️⃣ mais recentemente por aqui.
Ela consiste em se equilibrar em um elástico, o que requer muita força no abdome, muito tempo 2️⃣ de prática e uma pitada de coragem para as manobras um tanto difíceis.
Mas se você é novo no esporte, o 2️⃣ simples fato de tentar se manter em pé sem cair já vai exigir dias de dedicação.
3.Parkour
Uma modalidade perfeita para ser 2️⃣ praticada na cidade, o Parkour consiste em se deslocar transpondo qualquer obstáculo que surgir no caminho com a máxima eficiência, 2️⃣ realizando saltos e escaladas sempre que necessário.
Os praticantes ficam parecendo um dublê de filme de ação em uma cena de 2️⃣ fuga.
Mas se você está começando agora, não se aventure por grandes alturas.
Comece transpondo obstáculos que não apresentem riscos, mesmo se 2️⃣ um desequilíbrio ocorrer.
O importante é conhecer os limites do seu corpo.4.Esportes de quadra
Esses são os mais tradicionais e popularizados.
A começar 2️⃣ pelo favorito dos brasileiros: o futebol.
São muitos os bairros espalhados pelo país que contam ao menos com uma quadra poliesportiva.
Além 2️⃣ do famoso esporte de Neymar, também é possível praticar, a depender da quadra, atividades como handebol, vôlei, basquete e queimada, 2️⃣ por exemplo.5.
Ciclismo e skate/patins
Pegar a real bet app download bicicleta e sair por ai é uma ótima opção de exercício físico.
E isso pode 2️⃣ acontecer dentro das grandes cidades.
Além de se exercitar, a bike é também um ótimo meio de transporte: é gratuito, ajuda 2️⃣ na real bet app download saúde e não polui o meio ambiente.
O mesmo vale para skate e patins, por exemplo, que são esportes 2️⃣ urbanos em que os praticantes utilizam os obstáculos das grandes cidades para realizarem suas manobras e se aprimorarem.
Como as cidades 2️⃣ podem contribuir com a difusão dessas práticas?
O mais importante de tudo é ter em mente que, quanto mais condições as 2️⃣ cidades proporcionarem aos moradores, mais incentivos eles terão de sair de suas casas e praticá-las.
Elencamos alguns dos principais elementos para 2️⃣ que os governos e a comunidade, unidos, consigam ajudar na popularização dessas atividades.
Segurança
Uma segurança pública de qualidade, portanto, é fundamental 2️⃣ para a prática de esportes urbanos.
Isso porque grande parte da população está no trabalho durante o dia, e só consegue 2️⃣ realizar alguma atividade física entre o final da tarde e início da noite.
Regiões que não são seguras tendem a ser 2️⃣ ainda mais inseguras ao cair da noite, o que impede as pessoas de saírem de suas casas.
A segurança, portanto, é 2️⃣ um fator essencial que a cidade deve proporcionar para que os esportes urbanos sejam mais difundidos.
Estrutura
Uma das vantagens dos esportes 2️⃣ urbanos, por exemplo, é que eles não requerem grandes estruturas.
Ciclovias, por exemplo, podem se integrar ao sistema rodoviário já existente.
Quadras 2️⃣ poliesportivas não exigem grandes áreas ou obras complexas.
Parques e praças para outras atividades são espaços que toda cidade já tem.
A 2️⃣ vantagem dos esportes urbanos, portanto, é a de que essas atividades se apropriam de espaços já existentes, exigindo apenas pequenas 2️⃣ modificações.
Cuidados com o espaço
Os esportes urbanos, no geral, requerem pouca estrutura física.
Entretanto, quanto mais cuidados são os espaços públicos das 2️⃣ cidades (ruas, calçadas, ciclovias, quadras), mais convidativo eles serão.
Portanto, não basta ter a estrutura, a cidade tem que promover a 2️⃣ manutenção delas.
Praças e parques bonitos e bem cuidados, ruas e calçadas sem buracos e ciclovias bem sinalizadas são elementos extremamente 2️⃣ importantes.
Os benefícios dos esportes urbanos já conseguem ser visto no curto prazo, com uma população mais ativa, feliz e saudável.
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Israel toma control total de la frontera terrestre de Gaza después de tomar el control de una zona tampón a ❤️ lo largo de la frontera con Egipto
Israel tiene el control efectivo de toda la frontera terrestre de Gaza después de ❤️ tomar el control de una zona tampón a lo largo de la frontera con Egipto, ha dicho el ejército israelí, ❤️ un movimiento que podría complicar su relación con Egipto.
En una conferencia de prensa televisada el miércoles, el portavoz militar jefe ❤️ Daniel Hagari dijo que las fuerzas israelíes habían adquirido el "control operativo" del Corredor de Filadelfia, utilizando el nombre en ❤️ código del ejército israelí para la franja de 14 km de largo a lo largo de la frontera de la ❤️ Franja de Gaza con Egipto.
Hagari no especificó a qué se refería el "control operativo", pero un funcionario militar israelí había ❤️ dicho anteriormente que había "botas en el terreno" en parte del corredor. La frontera con Egipto a lo largo del ❤️ borde sur era la única frontera terrestre de Gaza que Israel no controlaba directamente.
"El Corredor de Filadelfia sirvió como una ❤️ línea de oxígeno para Hamás, que lo utilizó regularmente para contrabandear armas en el área de la Franja de Gaza", ❤️ dijo Hagari, afirmando que las tropas habían "descubierto alrededor de 20 túneles" en la zona.
La fuente dijo a Al-Qahera News ❤️ que Israel estaba utilizando las afirmaciones de túneles bajo la frontera entre Gaza y Egipto como tapadera para su ofensiva ❤️ en Rafah.
"No hay verdad en los informes de los medios israelíes sobre la existencia de túneles en la frontera egipcia ❤️ con Gaza", dijo la fuente a Al-Qahera, vinculada a la inteligencia estatal. "Israel está utilizando estas afirmaciones para justificar la ❤️ operación en la ciudad palestina de Rafah y prolongar la guerra con fines políticos."
Egipto ha dicho anteriormente que ha destruido ❤️ cientos de túneles transfronterizos con Gaza desde 2013.
El portavoz de seguridad nacional de la Casa Blanca, John Kirby, dijo que ❤️ la incautación del Corredor de Filadelfia sería consistente con la "limitada" operación terrestre que los funcionarios israelíes briefearon al equipo ❤️ de Biden para la ciudad de Rafah.
"Cuando nos briefearon sobre sus planes para Rafah, incluía avanzar a lo largo de ❤️ ese corredor y fuera de la ciudad propia para ejercer presión sobre Hamás en la ciudad", dijo Kirby a los ❤️ reporteros el miércoles.
El corredor de Filadelfia forma parte de una zona desmilitarizada más grande a ambos lados de toda la ❤️ frontera Israel-Egipto. Según el acuerdo de paz, cada uno está autorizado a desplegar solo un pequeño número de tropas o ❤️ guardias fronterizos en la zona. En el momento del acuerdo, las tropas israelíes controlaban Gaza.
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