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Como a Academia Americana de Psiquiatria de Crianças e Adolescentes (AACAP) mostra, os esportes têm diversos benefícios para as crianças 🗝 – incluindo um papel fundamental no seu desenvolvimento físico, social e mental.
E o melhor: são práticas superdivertidas e versáteis que 🗝 podem ser feitas tanto em casas quanto em apartamentos, com a criança sozinha ou com os amiguinhos.
Nessa fase, as mamães 🗝 e papais têm um papel muito importante: o do incentivo.
Uma das principais formas que os pais podem auxiliar é na 🗝 escolha da modalidade que os filhos vão praticar, considerando fatores como acessibilidade, preferência, aptidão e, claro, diversão.
Neste post, listamos os 🗝 onze esportes infantis mais indicados para você conhecer e ajudar os pequenos a se decidirem.Confira!1.Natação
Você sabia que a natação é 🗝 um esporte que trabalha praticamente o corpo? Respiração, coordenação motora, memória e flexibilidade são alguns aspectos que são estimulados nessa 🗝 modalidade.
Por esse motivo, ela é uma das atividades físicas mais recomendadas para os pequenos.
Além disso, praticar a natação como um 🗝 esporte ainda ajuda a melhorar o sono, a flexibilidade e as noções de tempo e de espaço.
Ela pode ser trabalhada 🗝 por crianças de todas as idades, desde que acompanhadas de profissionais capacitados.
Muito interessante, não é mesmo? Ah, lembre-se que essa 🗝 modalidade precisa de roupas específicas! Por isso, veja nosso conteúdo sobre a moda praia infantil e saiba como o seu 🗝 ou real betis time atleta pode se vestir.
2.Futebol
Para a maioria dos brasileiros, o futebol e todas as suas modalidades derivadas são nossas 🗝 velhas conhecidas.
Tem gente que gosta de bater uma bolinha já outros que amam assistir os jogos no fim de semana.
Seja 🗝 como for, é fato que esse é um esporte amplamente praticado e divulgado por aqui.
O que você pode não saber 🗝 é que o futebol não é só descontração: na verdade, é uma atividade bem intensa que trabalha coisas importantíssimas nas 🗝 crianças, como o condicionamento físico, a coordenação motora e a cooperação social.
Se gostou da proposta, saiba que o esporte pode 🗝 ser praticado a partir dos cinco anos e que o seu pequeno ou pequena pode escolher entre várias opções: futebol, 🗝 futsal, beach soccer, society etc.
O futebol é, no geral, uma excelente forma de brincar ao ar livre e traz todos 🗝 os benefícios disso, incluindo uma ajuda para acelerar o metabolismo e manter a saúde cardiovascular, respiratória e muscular em dia!3.Vôlei
Outro 🗝 esporte com bola que ajuda no desenvolvimento infantil é o vôlei.
Ele desenvolve reflexos, movimentos rápidos, equilíbrio e precisão.
Além dos benefícios 🗝 físicos, ele ajuda a exercitar a interação social entre as crianças.
Contudo, é preciso lembrar de algumas coisas antes de colocar 🗝 seus filhos para jogar vôlei.
O ideal é que eles iniciem a prática a partir dos sete anos de idade e 🗝 que usem roupas adequadas para isso.
Mais especificamente, shorts que deem liberdade de movimento!4.Handebol
Apesar de não ser uma grande tradição no 🗝 Brasil, o handebol é muito praticado em países europeus.
Esse esporte traz diversas melhorias à criança – desde a coordenação motora 🗝 até o desenvolvimento muscular são trabalhados no "futebol com as mãos".
Outra coisa: o handebol ajuda a desenvolver a tomada de 🗝 decisões e o trabalho em equipe.
Por ser uma modalidade de maior intensidade e dinamismo, deve ser praticada por crianças a 🗝 partir dos oito anos.
Uma partida ideal acontece apenas com duas equipes completas, mas alguns passes e fundamentos básicos podem ser 🗝 praticados com os próprios pais.
Está gostando da lista? Então, veja nossas dicas de looks femininos com tênis para deixar suas 🗝 filhas estilosas em todas as ocasiões!5.Basquete
Se engana quem pensa que o basquete é uma modalidade apenas para pessoas altas.
Ele pode 🗝 ser praticado por crianças de todos os tamanhos a partir dos seis anos de idade! Além disso, pode ser jogado 🗝 tanto em quadras fechadas como em áreas abertas.
No basquete, os pequenos desenvolvem agilidade, concentração, coordenação motora, respiração e sistema muscular.
Essa 🗝 modalidade também pode ajudar no trabalho em equipe.
6.Tênis
O tênis ajuda as crianças a desenvolverem força física, equilíbrio, coordenação motora e 🗝 pensamento ágil.
O esporte do Guga deve ser iniciado a partir dos seis anos!
Seja na modalidade tradicional (em quadras) ou na 🗝 versão de praia (na areia), real betis time criança vai se divertir muito jogando.
Apenas lembre-se de vesti-la com as roupas de calor 🗝 adequadas!7.Danças
As danças também são uma forma de atividade física e podem ser praticadas por meninos e meninas.
Elas ajudam a desenvolver 🗝 o equilíbrio, as relações interpessoais, a musicalização e a coordenação motora.
A partir dos seis anos, as crianças já podem entrar 🗝 na aula de balé, street dance ou qualquer outra forma de movimentar o corpo.
Esse tipo de atividade física é perfeita 🗝 para ser feita em uma colônia de férias infantil, por exemplo.
8.Escalada
A escalada é uma atividade muito divertida e mais radical 🗝 para as crianças.
Como você deve imaginar, ela desenvolve a musculatura, o equilíbrio e a coordenação motora.
Com os devidos cuidados e 🗝 equipamentos de segurança, crianças a partir dos oito anos podem começar no esporte.
Nos últimos anos, essa modalidade tem ganhado muitos 🗝 adeptos.
Em alguns casos, é possível construir uma parede de escalada infantil até dentro de casa!9.Ciclismo
O ciclismo é uma ótima prática 🗝 esportiva para toda a família, além de ser um esporte de pura coordenação motora.
A partir dos 18 meses, as crianças 🗝 já podem começar a usar bicicletas de equilíbrio! O pedal pode ser feito em parques e ciclovias.
Na adolescência, quando elas 🗝 completarem 12 anos, já podem fazer trilhas leves.
Estimule seus filhos a pedalar e garantir mais saúde, fôlego e momentos incríveis.
10.Skate
Quer 🗝 uma modalidade mais radical? Então, aposte no skate! Esse esporte é perfeito para crianças que tenham sete anos ou mais.
Ele 🗝 ajuda a desenvolver o equilíbrio e a agilidade, mas deve sempre ser praticado com equipamentos de segurança e sob a 🗝 supervisão de um adulto.
Além de um esporte, o skate é um estilo de vida.
Então, é uma boa oportunidade para conhecer 🗝 o que há de melhor na moda infantil masculina.
11.Patins
Ver as crianças praticando esportes é tudo de bom.
O patins, por si 🗝 só, tem várias modalidades.
Pode ser patinação artística, como passeio ou até mesmo no hóquei.
Se o seu pequeno se interessar, a 🗝 partir dos sete anos vocês já podem procurar aulas.
Ao andar sobre as rodinhas, as crianças vão ter mais equilíbrio e 🗝 coordenação motora.
Assim como o skate, é preciso ter capacete, joelheiras e cotoveleiras, além da supervisão ativa de um adulto.
Viu quantas 🗝 modalidades o seu filho ou real betis time filha pode praticar? Para ter uma atividade igualmente legal para sugerir aos pequenos quando 🗝 eles ficarem cansados, veja 5 experiências divertidas e simples.
Qual a importância do esporte para crianças?
Os benefícios do esporte para crianças 🗝 e adolescentes estão relacionados à prevenção do estresse, problemas respiratórios, cardíacos, musculares e outros.
Principalmente no mundo contemporâneo, no qual as 🗝 crianças estão cada vez mais dependentes da tecnologia.
Por esse motivo, é preciso estimular a prática esportiva nas crianças e adolescentes.
O 🗝 Instituto Reação, aponta que essas atividades atuam diretamente no desenvolvimento motor e cognitivo, além de estimular a convivência e consciência 🗝 social.
Veja mais alguns pontos positivos da prática esportiva infantil:
Introdução de hábitos saudáveis;
Melhora da saúde física;
Contribuição para a saúde mental;
Ajuda a 🗝 respeitar regras;
Ensina a lidar com frustrações;
Estimula o convívio em grupo e em sociedade;Entre outros!
Além dos benefícios da prática esportiva para 🗝 crianças e adolescentes, é importante lembrar que todos devem se divertir durante este tempo.
Isso torna as atividades prazerosas e ajuda 🗝 a evitar a adultização infantil.
Dica extra: os esportes são práticas que podem depender de condições específicas relacionadas ao clima e 🗝 à temperatura.
Por isso, é ideal ter outras ideias de atividades para quando não for possível realizar atividades físicas.
Confira nossa lista 🗝 de truques de mágicas para crianças e tenha uma ótima alternativa!
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A American Airlines diz que houve “um aumento significativo” real betis time questões de segurança na companhia aérea, incluindo menos inspeções rotineiras 0️⃣ e voos mais curtos nos aviões retornando do trabalho principal.
O sindicato também diz que viu incidentes real betis time quais ferramentas foram 0️⃣ deixadas nos poços das rodas e itens ficaram na área estéril ao redor dos aviões estacionado no portão do aeroporto.
Um 0️⃣ porta-voz disse na segunda que os funcionários do sindicato levantaram suas preocupações com gerentes seniores da companhia aérea e foram 0️⃣ encorajados pela resposta.
A American, com sede real betis time Fort Worth (Texas), disse que tem um sistema de gestão da segurança líder 0️⃣ do setor. Um porta-voz das companhias aéreas afirmou a companhia aérea americana está regularmente contato "para reforçar ainda mais nosso 0️⃣ forte histórico e melhorar nossa cultura sempre evoluindo".
Dennis Tajer, piloto e porta-voz do sindicato disse que o Sindicato falou recentemente 0️⃣ com a alta administração "e resposta inicial da gerência ao nosso pedido foi encorajadora. Pretendemos fazer tudo para garantir aos 0️⃣ americanos fortes margens de segurança".
A Administração Federal de Aviação se recusou a comentar diretamente as alegações do sindicato ou sobre 0️⃣ o aumento da supervisão dos EUA como resultado. Em um comunicado, uma porta-voz das FAA disse que companhias aéreas precisam 0️⃣ ter sistemas para identificar possíveis riscos antes deles tornarem problemas sérios ”.
O comitê de segurança da Associação dos Pilotos Aliados 0️⃣ disse real betis time um e-mail aos membros no sábado que a união "tem acompanhado uma alta significativa nos problemas relacionados à 0️⃣ manutenção na nossa operação".
O sindicato disse que a American aumentou o tempo entre inspeções de rotina real betis time aviões. Também afirmou 0️⃣ americano terminou verificações durante à noite manutenção, salvo se um avião é escrito para atenção especial ou devidos por uma 0️⃣ manutenções programadas e agora faz voos "abreviados" teste nos planos retornando ao serviço após grandes controlos da Manutenção Ou armazenamento 0️⃣ longo prazo
O sindicato pediu aos seus membros que relatassem quaisquer problemas de segurança ou manutenção.
"Todos entendemos que os acidentes aéreos 0️⃣ são o resultado de uma cadeia, muitas vezes um conjunto e erros --e pegar apenas alguns desses problemas poderia evitar 0️⃣ a tragédia", disse.
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