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Taekwondo is a martial art developed in Korea which debuted at the Olympics at the Seoul 1988 Games.

It's one of 🤑 the Olympic sports that have mainly been dominated by Asian nations, but recent Games have witnessed exciting shifts and upsets.

The 🤑 universality of the sport is no longer in question with taekwondo athletes, or taekwondoin, from Cote d'Ivoire to Jordan clinching 🤑 historic gold medals at Rio 2016, and team Great Britain showing talent is abundant in Europe.

There are several taekwondo styles.

World 🤑 Taekwondo oversees the Kukkiwon-defined style of taekwondo that is commonly referred to as Olympic taekwondo.

Olympic taekwondo allows the use of 🤑 a very small number of the total number of techniques.

From the basics to the equipment, here's a rundown of taekwondo 🤑 rules, scoring and the different belts.

Action at a World Taekwondo championships.

Equipment and facilities Taekwondo is a combat sport between two 🤑 fighters in the same weight category.

The centre of the competition area is octagonal-shaped and measures 8m in diameter.

Contestants must wear 🤑 a dobok or a white competition uniform.

Additionally, they must have a trunk protector, head protector and, for male athletes, a 🤑 groin guard that is worn under the dobok.

The taekwondoin must also be equipped with forearm and shin guards, gloves, sensing 🤑 socks, and a mouth guard before entering the competition area.

Head protection is usually firmly tucked under left arms when entering 🤑 into the competition area and is worn when instructed by the referee.

Athletes fully kitted during a taekwondo match.

Belts Taekwondo athletes 🤑 also tie a coloured belt around their waist.

The colour signifies the competitors' ranks in their sport.

The belts range from white 🤑 to black belts.

The belt system is divided into 10 grades, or gup, and nine degrees (dan).

Grades start from white for 🤑 beginners, through to yellow, green, blue, red and the highest is black.

The black-belt holders, who are the most experienced, are 🤑 further graded as 'dan' from the first degree up until the ultimate ninth level.

Taekwondo practioners wearing different-coloured belts

The basic rules 🤑 - foot and fist The rules of taekwondo as outlined by World Taekwondo require a standing bow to the referee, 🤑 followed by a bow to the opponent, before matches.

All matches last over three rounds of two minutes each, with a 🤑 one-minute break between rounds.

Taekwondo athletes bow to each before a match at the Rio 2016 Olympic Games

Taekwondo aptly means 'the 🤑 way of the foot and fist', to correspond with the blows and kicks that score points.

The objective of each competitor 🤑 is to score points by landing blows and kicks on their opponent's torso or head or to win by knockout.

Blows 🤑 must be delivered through a straight punching technique using the knuckle part of a tightly clenched fist.

The kicks that count 🤑 are those delivered using any part of the foot below the ankle bone.

Scoring Scoring of a valid point or points 🤑 is determined primarily using the electronic scoring system installed in the head or trunk protectors, known as the Protector and 🤑 Scoring Systems (PSS).

Points awarded for punching techniques and additional points awarded for turning kicks are scored by judges using manual 🤑 scoring devices.

The valid points are: One point for a valid punch to the trunk protector

Two Points for a valid kick 🤑 to the trunk protector

Four points for a valid turning kick to the trunk protector

Three points for a valid kick to 🤑 the head

Five points for a valid turning kick to the head

One point awarded for every penalty (known as gam-jeom) given 🤑 against the opponentTaekwondo explained

Penalties and prohibited acts The only penalty in taekwondo is a gam-jeom.

A gam-jeom is declared when an 🤑 athlete punches to the face, or punches or kicks below the waist.

Also not allowed is attacking an opponent with the 🤑 knee or the head.

Athletes are penalised if they use their leg to block or kick their opponent's leg to prevent 🤑 a kicking attack, have their leg in the air for more than three seconds to impede an opponent's potential attacking 🤑 movements, or if a kick is adjudged to have been aiming for below the waist.

Taekwondoin lose points for crossing the 🤑 boundary line with both feet, falling to the ground, avoiding or delaying the match, and for pushing or grabbing their 🤑 opponents.

Falling to the ground is penalised in taekwondo.

Contestants also have to watch out how they deliver their kicks to the 🤑 trunk PSS, as one can lose a point for attacking with the side or bottom of the foot while the 🤑 knee is pointed out in clinch position.

Attacking a fallen opponent is also prohibited.

Any misconduct or unsportsmanlike behaviour of the contestant 🤑 or their coach can cost a point.

Key decisions Golden Point Round [GDP]: For drawn matches, the contestants go for a 🤑 golden point round.

This is sudden death as the first to score wins.

An athlete can be awarded the match if their 🤑 opponent picks up two penalties in the golden round.

If a match goes to golden point, all scores awarded during the 🤑 first three rounds are not considered.

Win by superiority [SUP]: If neither of the contestants has scored two points after the 🤑 golden round, the winner shall be decided by superiority based on the contestant who received a point by a punch 🤑 in the golden round, or the contestant who got a higher number of hits registered by the PSS during the 🤑 golden round or the one who won more rounds in first three rounds.

If the athletes were tied on points the 🤑 one who received fewer penalties during all four rounds wins the match, and if they were tied on penalties the 🤑 referee and judges shall determine superiority based on the content of the golden round.

Point Gap [PTG]: A win by point 🤑 gap is when there is a 20-points difference between two athletes at the end of the second round and/or at 🤑 any time during the final round.

Referee Stops Contest [RSC]: The referee can stop the match if the contestant has been 🤑 knocked down by an opponent's legitimate technique and cannot continue the match, or to protect a contestant's safety.

The medical commission 🤑 can also call off a match due to a contestant's injury.

A Referee can stop a contest off if an athlete 🤑 is injured.

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E-mail:

'Vai precisar dos seus dedos para costurar este, Jean' diz o fixadora voluntário Richard Pope. Ele olha na barriga do ♨️ rádio analógico Grundig da década 70 24 e quando a Joana delicadamente nos dá um nó no fio que fornece ♨️ tensão ao mostrador frequência das ondas." Está preso há anos à Rádio 2", confessa ele "não suporto os gritos agora ♨️ mesmo com Vanessa [Feltz]" querendo deixar as caixas". Alguns lugares atrás

O café de reparo voluntário no centro comunitário St Margaret's ♨️ House sbt sports Bethnal Green, Londres é um dos 580 eventos que operam por todo o Reino Unido. Os cafés reparadores ♨️ formam a espinha dorsal da florescente subcultura nacional inspirada num movimento iniciado com Repair Café De Meevaart lançado na ♨️ Amsterdam (Amesterdão) desde 2009.

Hoje, o Reino Unido tem muitas empresas sociais para ensinar habilidades de reparo elétrico morrendo. Existem iniciativas ♨️ skillshare reparação das mulheres como Rosie the Restarter que ensinam a reparar tudo desde cortadores do gramado até lâmpadas; instituições ♨️ beneficente e caridade (que adotam ou renova eletricidade elétrica) gerando energia eléctrica sbt sports doação incluindo Brighton and Hove Tech-Takeback - ♨️ A maioria dos workshops é sobre resolução básica da solução eletrônica no equipamento escolar criado num país onde apenas se ♨️ pode contribuir com este ano inteiro (1).

Mas há boas notícias. Se reutilizarmos os itens 13m por ano que atualmente jogavamos ♨️ fora ou reciclaríamos, poderíamos economizar 930 toneladas de emissões sbt sports carbono segundo a empresa Suez gestão resíduos Isso é ♨️ equivalente à tomada 199.000 carros para longe da estrada No entanto com o número dos sapateiros e alternadores roupas lojas ♨️ ter diminuído nas nossas ruas desde 1990 as habilidades estão na falta do abastecimento!

Podemos consertar isso? Sim, podemos: Nigel começar ♨️ a trabalhar sbt sports um garfo de jardim antigo.

: Francesca Jones/The Observer

"O setor de reparos gerará 30.000 empregos até 2030", diz ♨️ Fiona Dear, do Projeto Reiniciar uma empresa social que promove a reutilização e reparação dos resíduos eletrônicos. “Então precisamos ♨️ consertar cafés ou voluntários mas também temos necessidade para treinar pessoas nesses trabalhos no futuro”.

Lorna Montgomery é uma das pessoas ♨️ que atende a esta chamada. Em 2024, o aposentado Somerset encontrou-se com um carro elétrico quebrado e vizinho, mas sem ♨️ as ferramentas necessárias para consertá -lo; Na casa de infância da família sbt sports Montegoy tudo foi corrigido no local por ♨️ seu pai engenheiro eléctrico – situação essa não era única na Grã Bretanha DIY do pós guerra: "Eu percebia como ♨️ se tivesse crescido algo".

Em 2024, Montgomery lançou o Share and Repair Bath, que hoje inclui uma loja de rua com ♨️ biblioteca elétrica emprestada. De fritadeiras a limpadores para carpetes também oferece reforma da chaleira e torradeira; além disso executa um ♨️ projeto doado por famílias pobres bem como treina alunos na escola primária idade avançada no processo das reduções dos resíduos: ♨️ "Nós oferecemos às crianças aspiradores bloqueadores motor elétrico à desmontar-se ou solucionar problemas - assim ela explica." Eles explicam isso!

Nevaeh ♨️ Hall, 10 anos de idade recentemente participou da oficina Share and Repair sbt sports sbt sports escola primária St Stephen's in Bath. ♨️ Desde então diz que a mãe dela Lucy Neveh tem sido muito animada sobre reparar coisas na casa e agora ♨️ está aprendendo como religar um plugue tendo testado as baterias nos controles remotos das famílias "Eu trabalhei lá fora havia ♨️ uma grande parte do tecido preso no tubo dos Hoover", disse ele à agência Reuters “Aquela 2024 foi realmente legal”.

Montgomery ♨️ também está vendo mais jovens na loja de ações e reparos. "Uma criança com 15 anos estava sbt sports um microfone ♨️ quebrado apenas ontem", diz ela," Algumas crianças realmente entendem isso mesmo que não tenham sido criadas no nosso mundo 'fazer ♨️ fazer ou consertar'.".

Jolly Brolli: Phil traz um guarda-chuva de volta à vida.

: Francesca Jones/The Observer

Chaves de fenda

Giles Cattermole, um engenheiro ♨️ civil aposentado de 75 anos com sede sbt sports Oxfordshire que passou sbt sports carreira trabalhando para Engenheiros Sem Fronteiras na Europa ♨️ Oriental. Quênia e Ruanda A Catermolle é uma voluntária comprometida nos cafés reparadores da cidade Londres (os condado do lar) ♨️ Northampton Yorkshire onde ele faz questão no treinamento das pessoas a chegarem ao mundo elétrico quebrado pelos princípios dos tipos ♨️ elétricos extráfico "Agora desmontar o chaleira ou torradeira deve ser mais fácil".

Os dias sombrios, dizem os reparadores de automóveis começaram ♨️ com o boom da eletrônica dos anos 80 – quando circuitos passaram a encolher inexoravelmente e fabricantes levaram para “projeto ♨️ hermético”, colando produtos sbt sports vez do uso desses parafusos.

Para todas essas irritações, Cattermol é energizado pelo crescimento da subcultura de ♨️ reparo e o entusiasmo das pessoas que ele conhece: "Uma luz se acende quando as gentes ficam confiantes sbt sports pegar ♨️ uma chave-de -fundo".

Desde 2024, o Projeto Reiniciar tem reunido um diretório nacional de itens mais comumente trazidos para reparar cafés. ♨️ Lâmpada, aspiradores e ferramentas elétricas estão no topo da lista com chaleira alto que os fabricantes também vêem sbt sports ♨️ quantidade na hora do Natal; luzes das árvores chegam nos seus carretéis cintilantes: a primavera diz uma abundância dos cortadoras-desenhadores ♨️ "para nós como mostramos isso são dados realmente importantes".

Além dos brinquedos, pode parecer estranho pensar sbt sports apego sentimental aos elétricos ♨️ domésticos. No entanto ""

Loja de reparação

momentos" são um fenômeno conhecido no mundo da reparação: aquelas efusão emocional quando uma coisa ♨️ amada volta à vida.

A desenvolvedora de software Katyá Mensikova, 39 anos e voluntária no café para reparos do Bedford é ♨️ especializada sbt sports costurar. Suas correções mais memoráveis incluíram uma esteira com um cabo cortado que havia sido mastigado por coelho ♨️ pet (masculino) mas mecanizado andarilho plutão da criança pequena; ela ficou encantada ao ver depois sob o comando vacilante dos ♨️ dois-ano". Reparações são as últimas perguntas sobre gelo "quando eu acredito."

Segundo ciclo de vida: voluntários e clientes na loja Bath's ♨️ Share and Repair.

: Francesca Jones/The Observer

Para Huddersfield fixador e ex-engenheiro de eletrônica "Spanner" Spencer, 48 anos. O aspecto social da ♨️ cultura do reparo é fundamental especialmente sbt sports seu bolso Yorkshire onde homens na meia idade lutam para discutir a ♨️ solidão ou problemas mentais com saúde mental: “Há uma verdadeira camaradagem que vem ao consertar as coisas juntos”, diz ele ♨️ sobre o café reparadora dele no campo dos hudders!

Mas a cena de reparo Huddersfield não é apenas província dos homens ♨️ mais velhos. Um menino 16 anos vem entrando no café desde que foi lançado e agora está consertando por direito ♨️ próprio "Ele confia na maioria das elétricas", diz Spencer," o qual já faz bem porque as escolas nunca ensinam coisas ♨️ assim."

Pessoas mais velhas lamentam a perda de oficinas antigas, artesanais e tecnológicas nas escolas secundárias. Embora geralmente fossem destinadas apenas ♨️ aos meninos era um sistema que transmitia curiosidade pela exposição "Obviamente você não quer crianças sendorar as mãos", diz ♨️ Cattermole “mas o foco na segurança do design computador sem dúvida cortou nosso link para ferramentas manuais”.

Em seu projeto de ♨️ arte, a Unbroken Solutions (Unbreaked Solutions), engenheiro e fotógrafo Mark Phillips documenta exemplos das melhores práticas para combater o flagelo ♨️ global do lixo elétrico. O projecto começou sbt sports 2010, quando Philip visitou Cuba onde depois décadas da sanções dos EUA ♨️ uma cultura próspera se enraizou na recuperação ou reparação; embora as medidas impostas por Barack Obama tenham mudado um pouco ♨️ os problemas elétricos que ainda são necessários: "Os cubano-cubanos refazem itens semelhantes aos quais jogaríamos fora".

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, ou soluções frugal/melhoradas vê ♨️ máquinas com um novo contrato de vida e add-ons recuperados: carros laterais para motocicleta feitos sbt sports carrinho soldado; faróis do ♨️ guiador fabricados por tocha.

Há esperança, Phillips acredita que no aumento do ativismo "direito de reparar". Em outubro passado o Direito ♨️ à Reparação da Europa encenou um golpe publicitário na Câmara dos Deputados sbt sports Bruxelas. O Preço é (NO!) Certo? Durante ♨️ esse período os deputados foram convidados para adivinharem as despesas com peças sobresselentes comuns aos aparelhos eléctricoes domésticos como strmimers ♨️ ou máquinas-ferramenta – normalmente cerca 30-40% das compras). “É chocante quão altas são essas barreiras”, diz ele:

As soluções de lixo ♨️ eletrônico favoritas da Phillips estão na Finlândia. Aqui, o estado estabeleceu centros para reutilização onde os consumidores podem deixar itens ♨️ fora e serem reformadose comprar produtos atraentes reciclado ”.Crucialmente estes são lugares atrativo a visitar que se parecem mais com ♨️ shopping center doque depósitos malcheirosos”, diz Philipes.”

No pub depois, temos que nos segurar para consertar suas coisas quebradas.

"Repara um portátil,"...

"Nerd ♨️ de computador" e o ex-ocupador londrino Nick Galbraith, 43 anos por sbt sports vez considera a reparação como um ato radical. ♨️ A galbrith está atrás do Twisted DNA (uma nova empresa social que treina desempregados no norte da Londres para reparar ♨️ eletricidade ou eletrônicos) - ele diz ter sido motivado pelo testemunho das centenas tragédia na estrada: telas quebrada sbt sports computadores; ♨️ tela cortada nas ruas com TV

"Como um agachador, você encontra coisas que são deixadas para trás sbt sports edifícios abandonado ♨️ lâmpadas e microondas ou outras coisa - E vê se ainda funciona.

A engenheira de som Stefania Fantini, 59 anos hospeda ♨️ Rosie a reinicialista durante os meses do inverno. Eles compartilham habilidades para mulheres ou participantes não binários consertarem itens como ♨️ chaleiraes torradeira>e luzes das fadas.“Qualquer um pode consertá-la se tiver as ferramentas certas”, diz ela: “Esse conhecimento é uma ♨️ dádiva que precisamos compartilhar o mais amplamente possível.”

Da mesma forma, as ferramentas de poder sbt sports Lancashire dirigidas pelo projeto ♨️ artístico Idle Women (Mulheres Ocas), começaram a vida com o financiamento do Arts Council para ensinar habilidades DIY emancipatórias - ♨️ como mudar uma lâmpada elétrica e pintar um muro usando broca. Para os moradores da residência doméstica abuso refúgio na ♨️ St Helen'S Desde então tornou-se sucesso YouTube série E projecto aberto ao qual outras mulheres fixadores podem adicionar seus próprios ♨️ tutoriais

Em 2024, graças à campanha do grupo europeu ativista guarda-chuva direito ♨️ de reparar a Europa. O primeiro Direito Europeu para Reparar medidas sbt sports geladeiras e lâmpadas entrou vigor na União Europeia ♨️ (UE), TV’S and Display Unit'Mísseis E Unidades De Exibição Entre EM Efeito A partir da Campanha Da Ação Do Grupo ♨️ Energético Européia: Também se estendendo ao Reino Unido Estes exigem que os aparelhos possam ser reparado com ferramentas "comumente disponíveis", ♨️ demandam aos fabricantes o acesso dos profissionais documentação reparo por até 10 anos

Enquanto isso, os casos legais estão sbt sports andamento ♨️ para exigir que a Apple e Samsung façam seus produtos abertos ao reparo. Cattermole recebe isto: "Telas de telefone rachadas ♨️ ou portas danificadas devem ser uma coisa simples com o qual qualquer um pode consertar", diz ele

Entre os governos do ♨️ Reino Unido, o País de Gales está liderando a carga quando se trata da infraestrutura centralizada para reutilização com uma ♨️ rede "sheds" que alimentam as pessoas no Newport Reuse Centre e na re:make newton loja onde itens domésticos incluindo ♨️ eletricidade são oferecidos como reforma.

Prezada gostaria de ver as habilidades para reparos ensinado como "uma habilidade essencial na vida" nas ♨️ escolas e que os britânicos mudassem suas perspectivas primeiro. “No momento, políticas incentivam a reciclagem sobre reutilização”, diz ela : ♨️ ” o qual é totalmente maluco”.

De volta sbt sports Bethnal Green, o rádio de Jean está ligado à parede e explodindo ♨️ uma estação local pirata enquanto Richard acena com sbt sports cabeça na apreciação do seu mostrador analógico liberado. Na porta ela ♨️ diz que eu conheço Eileen 76 anos segurando um candeeiro da madeira; Sua base foi virada pelo bisavô dela ♨️ parceira (que trabalhou nas Docas no Wapping) Você tem delicadamente juntado tiras para substituir carvalho-chá."

A Loja de Reparação, série 1

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