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Encontrando propósito e conexão na vida: Um caso apresentado

Um leitor compartilha suas lutas, incluindo transtorno alimentar, PTSD, fuga do passado 4️⃣ e busca por conexão e propósito.

O desafio

Ainda jovem aos 36 anos, essa pessoa se encontra winfair24 exchange uma fase estável da 4️⃣ vida, winfair24 exchange contraste com os anos anteriores de moradia nômade e empregos sem perspectiva como artista, uma paixão que ela 4️⃣ abandonou. Seu cão é a única fonte de alegria, mas até esse prazer se desgasta. Ela tem dificuldade winfair24 exchange sentir 4️⃣ realidade ou conexão, faltando-lhe foco e interesse. Apesar de superar a anorexia e sobreviver a uma longa relação violenta, ela 4️⃣ ainda luta contra a hipocondria emocional e o TEPT, para os quais teve terapia e achou que havia superado. Ela 4️⃣ anseia por uma existência mais significativa, especialmente considerando winfair24 exchange posição privilegiada e educada – ela deveria ter alcançado isso a 4️⃣ esta altura.

Contexto de fundo

A infância dela foi caótica e, como adulto, ela percebeu que havia negligência winfair24 exchange uma casa de 4️⃣ cinco filhos, além da dependência e instabilidade. Seu pai, agora sóbrio, estava sempre bêbado – perdemos tudo quando ele ficou 4️⃣ falido. Ele também teve muitas relações extraconjugais . Ela tem medo de se tornar como seus pais e se esforça para se 4️⃣ reconectar com o próprio corpo e outras pessoas. Ela achava que encontrava significado e fluxo quando fazia arte e escrevia 4️⃣ ficção, mas agora tudo se sente sem propósito. Ela não era boa o suficiente.

Busca por conexão e propósito

Existe a possibilidade 4️⃣ de felicidade com um amigo de infância tornando-se potencial parceiro. Mas ela tem medo de revelar winfair24 exchange verdadeira, aborrecida existência 4️⃣ e se sente inadequada winfair24 exchange comparação com tudo o que ele alcançou através de winfair24 exchange carreira bem-sucedida e poderosa. Certamente, 4️⃣ ele a deixará quando descobrir quem ela realmente é. O que ela pode fazer para se reconectar com o próprio 4️⃣ corpo e outras pessoas e encontrar uma vocação ou trabalho que não apenas a enriqueça, mas a torna uma parceira 4️⃣ melhor para este homem com quem gostaria de compartilhar winfair24 exchange vida?

Resposta de Philippa

Quando li: “Certamente, ele vai me deixar quando 4️⃣ descobrir quem realmente sou”, não apenas meu coração saiu para você, mas reconheci isso como algo que eu mesma costumo 4️⃣ dizer. Após mais de 37 anos de felicidade (ao menos na maior parte do tempo) com meu marido, ainda me 4️⃣ digo isso. O que faço é nunca deixar tais mensagens negativas tomar o centro do palco, mas empurrá-las para as 4️⃣ asas. Você não pode facilmente parar de falar negativamente consigo mesma, mas pode observá-lo e decidir não atendê-lo.

Outro conselho urgente 4️⃣ pode ser quando você se ouvir dando a si mesma um "deveria" – deveria fazer isso, deveria ter feito aquilo 4️⃣ – dê-lhe ao embate. Você pode trocar "deveria" por "não quero", ou "poderia", ou qualquer coisa, mas "deveria" pode abater-nos. 4️⃣ Também sinto algumas questões de perfeccionismo, também – tudo o que você faz parece ser suficiente? O perfeccionismo é uma 4️⃣ encruzilhada paralisante. Se você tiver isso, troque-o por "Isso basta!" E "Sou o suficiente!"